A terhesség árnyoldalai, amiről senki se szokott beszélni

Sándor Alexandra
Írta: ,
A terhesség árnyoldalai, amiről senki se szokott beszélni

A várandósságot rengeteg mítosz övezi. Bizonyára hallottad már, hogy a pocak formájából, illetve a kívánt ételekből elvileg a baba nemére lehet következtetni. A legnagyobb tévhit azonban, hogy egy kismamának az áldott állapot minden percében boldogságtól sugárzónak és nyugodtnak kell lenni…

Lelki teher

Az ellentmondásos érzésekről már esett szó, de arról még nem, hogy mihez vezethet, ha nem tudod kezelni ezeket.

A szorongás és a depresszió sajnos igen elterjedt a várandós kismamák körében – még azoknál is kialakulhat ilyenkor, akik a fogantatás előtt egyébként tökéletesen kiegyensúlyozott életet éltek.

Ebben szerepe van a hormonális egyensúly megváltozásának is, ám az orvosok csak végszükség esetén írnak hangulatjavító szert, hiszen az antidepresszánsok hatással lehetnek a babára.

Ha úgy érzed, szokatlanul nyomott a hangulatod, keress alternatív terápiás lehetőségeket a dokival való konzultáció mellett.

A könnyed testmozgás, a masszázs és az akupunktúra segít.

Testképzavar jelentkezhet

A várandósság olyan folyamatokat indít el a testedben, hogy úgy érezheted, mintha nem is lenne a tied.

Ha volt testképzavarod, vagy önbizalmi problémád a megjelenésed miatt – márpedig a nők többségének sajnos akadt, illetve jelenleg is akad ilyenje –, a terhesség idején újból előjöhet.

A legkülönbözőbb testrészeid formáján tapasztalhatsz változást; a nagy pocak csupán egy a sok közül.

Mindvégig az lebegjen a szemed előtt, hogy ha egészségesen élsz, semmi okod az aggodalomra: a tükörképed formálódása az anyai szerepre való felkészülést, valamint a pici fejlődését szolgálja.

Utána visszatalálsz majd önmagadhoz, sőt ragyogóbb lehetsz, mint valaha!