„Ha este nem eszek, lefogyok” – az 5+1 legtévesebb diétamítosz, amit el kell felejtened
Biztos neked is megvan a kép, ahogy anyukád, az egyik barátod vagy a mindig túlsúlyos nagybátyád nekiáll a…
2022.05.16.Biztos neked is megvan a kép, ahogy anyukád, az egyik barátod vagy a mindig túlsúlyos nagybátyád nekiáll a…
A számtalan diétás ötlet és életmódváltó praktika közül kétségtelenül a dobozolás az egyik leghasznosabb, hiszen számtalan előnye van:…
Ha téged is érint valamilyen szezonális allergia, te is érezhetted már azt, hogy egyes italok ronthatják vagy javíthatják…
Ha a pároddal eldöntöttétek, hogy kisbabát szeretnétek, már a fogantatás előtt érdemes elkezdened a felkészülést. Gondold át tudatosan,…
Zöldséget enni bárhol, bármikor egészséges. Vannak olyan fajták, amelyek rendszeres fogyasztásával többszörösen jót teszel a szervezetednek.
Leleményes őseink hamar felfigyeltek arra, hogy erjesztés útján ízletes és mámorító itókák keletkeznek. Minden bizonnyal egy különös véletlen…
A növényi eredetű táplálkozással egyre több kutatás foglalkozik, és vélhetően újabb és újabb tények látnak még napvilágot vele…
Van egy ősi idők óta népszerű gyógynövény, amelyről úgy tartják, hogy gyógyászati és terápiás alkalmazása által az élettartamunkat…
Azt te is biztos tudod, hogy a fogyás titka a bevitt és elégetett kalóriák arányában rejlik – a…
Akár reggel, hogy lelkileg felkészítsen minket az előttünk álló munkanapra, akár délután, amikor erős a késztetés, hogy munka…