Egy tésztavacsora mindig jó választás: elronthatatlan, szinte bármiből elkészíthető, nem lehet megunni, és villámgyorsan kész. Ezeket a szószokat addig is elkészítheted, míg a tésztát megfőzöd, így nem is lesz más dolgod, csak tálalni – és esetleg kinyitni egy üveg bort…
Ha te is imádod a különböző péksütiket és kenyérféléket, de nem szívesen eszel élesztős termékeket, mert puffasztanak, akkor van egy jó hírünk a számodra: ezeket az ételeket készítheted élesztőmentes változatban is. Cikkünkben mutatunk néhány receptet, hogy otthon te magad is…
Veled is gyakran előfordul, hogy akár órákig képes vagy azon agyalni, mit készíts másnap ebédre, ami egészséges, tápláló és nem unalmas? Bevallom őszintén, én nem vagyok teljesen vegán, legalábbis tojást és húst is szoktam olykor magamhoz venni, ettől függetlenül előnyben…
Sokszor megkapom azt a szarkasztikus megjegyzést a barátoktól és ismerősöktől, hogy a „Mindenmentes ételekbe csak levegő van?”. Innen is üzenem nekik, nem, nem csak levegő van, hanem nagyon sok isteni, egészséges és tudatos alapanyag. A mindenmentes elnevezést lényegében azokra az…
Akinek ment már fel gyomorsav a nyelőcsövébe, tudja, milyen szörnyű érzés a reflux. Vannak rá gyógyszerek, de a legjobb megoldás mindig a megelőzés, mert azzal enyhíthetjük leghatékonyabban a kellemetlen tüneteket.
Olcsó csodaszert keresel? Kimossa a fölösleges vizet, felpörgeti az anyagcserét, segíti a méregtelenítést és megkönnyíti a zsírok lebontását, ráadásul fillérekbe kerül és még finom is. Túl szép, hogy igaz legyen? Pedig így van! A petrezselymet már az ókori Rómában is…
Az egészségünk szempontjából nem csak az lényeges, hogy mennyi szénhidrátot, fehérjét és rostot juttatunk a szervezetünkbe! Az, hogy milyen gyakran és milyen fajta húsokat eszünk, legalább ennyire fontos. Azonban csak kevesen tudják, hogy van, amelyik kimondottan egészségtelen!
Hogy miért is szeretjük a melegszendvicset? Gyors, tápláló és finom megoldás, ha már nagyon éhesek vagyunk. A következő változatok közül biztosan te is találsz kedvedre valót.
Az avokádó igazi szuperétel: jót tesz a szívnek, elősegíti a fogyást, tele van antioxidánsokkal, de mégis azért esszük a legszívesebben, mert mennyei az íze. Mutatunk néhány szuper receptet, amitől még jobban megszereted!
Bevásárlólista Amit vegyél: kömény, pirospaprika, fokhagyma, olívaolaj, fehér bor ecet, balzsamecet, só, bors, 4 csontozott csirkecomb, egy pár csirkemell filé, egy csomag zöldsaláta, mustár, egy adag halfilé, citrom, barna rizs, egy kis doboz áfonya, egy körte, egy marék dió, egy…