10 bevált tipp a terhesség alatti vizesedés ellen

Fischer Anna
Írta: ,
10 bevált tipp a terhesség alatti vizesedés ellen

Sajnos a terhesség gyakori velejárója a vizesedés. Ráadásul nem csak az utolsó hónapokban jellemző, de a nyári időszakban is sok nőnél jelentkezhet - akár középidőben is.

Ülés

Bizony még egy ilyen egyszerű dolog, mint az egy helyben ülés is fokozhatja a vizesedés okozta panaszokat.

Törekedjünk ezért arra, hogy lehetőleg keveset üljünk egy helyben, inkább néhányszor álljunk fel egy-egy percre.

Figyeljünk, hogy a lábaink ne lógjanak, inkább tegyük fel őket egy másik székre!

Teák

A várandósoknak készített teák általában vizesedésre is jók lehetnek.

Fontos összetevői a csalán, a málnalevél, a cickafark és a zsurkó – ezekből akár otthon mi magunk is elkészíthetjük a teát.

A teákat hidegen és melegen egyaránt fogyaszthatjuk.

A folyadékbevitelt egyébként nem kell csökkenteni a vizesedés alatt, inkább próbáljuk ki a többi lehetőséget is.