Utálod a futást? Cseréld le ezekre a kardió edzésekre
Nem mindenki szereti a futást – én mondjuk pont imádom, de át tudom érezni annak a helyzetét is,…
2015.10.19.Nem mindenki szereti a futást – én mondjuk pont imádom, de át tudom érezni annak a helyzetét is,…
írta Nagy Niki 2015.10.19.Te is utálod már számolgatni a kalóriákat? Akkor most figyelj: mutatunk neked egy olyan módszert, amivel sokkal könnyebben megszabadulhatsz…
írta Nagy Niki 2015.10.16.Bizony előfordul, hogy hajnalban felkelve semmi kedvünk edzeni, kellene egy kis motiváció, vagy éppen szükségünk van néhány tippre…
írta Nagy Niki 2015.10.11.Azt már biztosan tudod, hogy napközben folyamatosan energiával kell ellátnod a testedet, különben fáradt és levert leszel –…
írta Nagy Niki 2015.10.08.Hiába volt feszültség az apa és a nevelőapa között a mindennapokban, lányuk esküvőjén elásták a csatabárdot. Brittany Peck biológiai apja…
írta Nagy Niki 2015.10.07.Egyszerű emberi logika: ha az edzés jót tesz nekem, akkor minél többször végzem, annál többet fogok fejlődni. Nem…
írta Nagy Niki 2015.10.04.Minden nap egymással teljesen ellentmondó híreket olvasni a neten. Hétfőn azt látjuk, hogy a tehéntej ártalmas az egészségre, kedden…
írta Nagy Niki 2015.09.28.Minden időszaknak megvan a maga csodaedzése – most, hogy a crossfit-láz kicsit lecsengeni látszik, elkezdett teret hódítani magának…
írta Nagy Niki 2015.09.23.Bár folyton azt halljuk, hogy az átlagos testsúly az amerikai nők esetében egyre nagyobb (sajnos az Államokban elterjedt egészségtelen…
írta Nagy Niki 2015.09.21.Elkezdeni a legnehezebb, de fejlődni sem egyszerű, főleg, ha futásról van szó. Ha nem a távodat szeretnéd növelni,…
írta Nagy Niki 2015.09.14.