Rápörögnél az edzésre? Ezeket edd, mielőtt mozogni indulsz!
Azt már biztosan tudod, hogy napközben folyamatosan energiával kell ellátnod a testedet, különben fáradt és levert leszel –…
írta Nagy Niki 2015.10.08.
Azt már biztosan tudod, hogy napközben folyamatosan energiával kell ellátnod a testedet, különben fáradt és levert leszel –…
írta Nagy Niki 2015.10.08.
Hiába volt feszültség az apa és a nevelőapa között a mindennapokban, lányuk esküvőjén elásták a csatabárdot. Brittany Peck biológiai apja…
írta Nagy Niki 2015.10.07.
Egyszerű emberi logika: ha az edzés jót tesz nekem, akkor minél többször végzem, annál többet fogok fejlődni. Nem…
írta Nagy Niki 2015.10.04.
Minden nap egymással teljesen ellentmondó híreket olvasni a neten. Hétfőn azt látjuk, hogy a tehéntej ártalmas az egészségre, kedden…
írta Nagy Niki 2015.09.28.
Minden időszaknak megvan a maga csodaedzése – most, hogy a crossfit-láz kicsit lecsengeni látszik, elkezdett teret hódítani magának…
írta Nagy Niki 2015.09.23.
Bár folyton azt halljuk, hogy az átlagos testsúly az amerikai nők esetében egyre nagyobb (sajnos az Államokban elterjedt egészségtelen…
írta Nagy Niki 2015.09.21.
Elkezdeni a legnehezebb, de fejlődni sem egyszerű, főleg, ha futásról van szó. Ha nem a távodat szeretnéd növelni,…
írta Nagy Niki 2015.09.14.
Manhattan modern, csajos helyszínei, rosszfiúból jófiúvá váló pasi, cuki, kicsit esetlen, de szerethető főszereplőnő – A (sz)ex az…
írta Nagy Niki 2015.09.12.
Az, ha egész nap a monitor előtt ülsz, rendkívül leterheli a gerincedet és a vállaidat. A testednek természetellenes, fájdalmas…
írta Nagy Niki 2015.09.09.
Ha nincs pénzed/kedved/időd személyi edzőhöz járni, viszont motivációra és mindennapi tippekre szükséged van, hogy hatékonyan tudj fejlődni, a…
írta Nagy Niki 2015.09.06.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.