Akik okosan isznak, vékonyabbak
Ezúttal is a „mindent mértékkel” elv visz minket legközelebb a megoldáshoz.
Kutatások bizonyították, hogy az alkohol bizonyos mennyiségű fogyasztása pozitív hatással van a depresszióban szenvedőkre, valamint segít a keringési rendellenességek és a rák megelőzésében.
Ezen kívül – és most itt kapaszkodj meg – az ésszel alkoholizálók sokkal vékonyabbak, mint józan társaik! Olvass még a témában
Mit és mennyit igyunk?
Mi az ideális mennyiség? Biztosan nem az, amit hétvégenként egy-egy jobb házibuliban ledöntünk, és természetesen az sem mindegy, milyen alkoholt iszunk.
Derékbőség tekintetében a száraz boroknak és a vodkának nincs párja a világon: ezek tartalmazzák a legkevesebb kalóriát, hiszen nincsenek az alkoholon kívül plusz cukorral teletömve.
Aki a tejszínes, színes-szagos koktélokat kedveli, annak sajnos van egy rossz hírünk: ezeket a diéta alatt teljesen félre kell tenni, ugyanis nem az alkohol mennyisége, hanem a hozzáadott zsír és cukor az, ami teljesen derékba vágja az egészséges életmódunkat.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
