Ha nincs pénzed/kedved/időd személyi edzőhöz járni, viszont motivációra és mindennapi tippekre szükséged van, hogy hatékonyan tudj fejlődni, a különböző fitnesz appokat neked találták ki. Mindegy, hogy futáshoz, otthoni edzéshez vagy csak az idő és az elégetett kalória méréséhez használod őket, hatalmas segítséget nyújthatnak a céljaid eléréséhez – az általuk kapott motivációról nem is beszélve. Összeválogattuk azokat az applikációkat, amelyek nekünk rengeteget segítettek, hogy ne adjuk fel, és a második hét után ne a „nekem ez úgysem megy” mantrát kántálva vessük rá magunkat a csokitortára.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Nike+ Training Club
Az egyik világelső sportmárka fitneszapplikációja több mint 100 edzést tartalmaz, így biztosan nem lesz monoton az alakformálás.
Plusz pont, hogy beállíthatod, milyen edzettségi szinten tartasz, így biztos, hogy bírni fogod azokat a gyakorlatsorokat, amiket a Nike sportolóknak állítottak össze.
Mindegyik edzéstervhez gyönyörű, minőségi útmutató videó is jár, hogy biztosan helyesen végezd el a gyakorlatokat.
