Gyorsabban futnál? Így növelheted a tempódat!
Elkezdeni a legnehezebb, de fejlődni sem egyszerű, főleg, ha futásról van szó. Ha nem a távodat szeretnéd növelni,…
Elkezdeni a legnehezebb, de fejlődni sem egyszerű, főleg, ha futásról van szó. Ha nem a távodat szeretnéd növelni,…
Manhattan modern, csajos helyszínei, rosszfiúból jófiúvá váló pasi, cuki, kicsit esetlen, de szerethető főszereplőnő – A (sz)ex az…
Az, ha egész nap a monitor előtt ülsz, rendkívül leterheli a gerincedet és a vállaidat. A testednek természetellenes, fájdalmas…
Ha nincs pénzed/kedved/időd személyi edzőhöz járni, viszont motivációra és mindennapi tippekre szükséged van, hogy hatékonyan tudj fejlődni, a…
A közelmúltban elterjedt „dadbod” mozgalom keretében a férfiak is reklámozni kezdték, hogy nem kell tökéletes testtel rendelkezni ahhoz, hogy kívánatosak legyenek…
Az UNICEF adatai alapján Magyarországon 620 ezer gyerek él penészes, fűtetlen, nyirkos, egészségtelen körülményekkel rendelkező házakban – ezeknek…
Biztosan te is fejből tudod a mantrát: este hat után nem eszünk, nem emelünk nagy súlyokat, mert túl…
Nehéz rávenni magunkat, hogy egy tengerparti vakáció alatt a folyamatos napozás helyett elmenjünk reggel futni, vagy a csábító…
Felkerestük Budapest legjobb teraszos helyeit – még mindig tart a nyár, így érdemes meglátogatni azokat a szabadtéri bárokat, ahol egy fröccs kíséretében kiélvezhetjük…
Még csak most kezdődött el, de már mindjárt vége: a nyár utolsó hónapjában sem áll le a magyar…