Naponta ötször ajánlott zöldséget és/vagy gyümölcsöt fogyasztani, de egyre inkább arrafelé borul a mérleg, hogy a zöldségfogyasztást kéne előtérbe helyezni. Ez pedig egyáltalán nem egyszerű, főleg akkor, ha egyébként annyira nem is szereted a zöldségeket.
Nem kérdés, hogy az, ahogyan kezded a reggeledet, rányomja a hangulatot az egész további napodra. Ez pedig főleg komoly kihívás lehet akkor, ha szorongásra hajlamos vagy, és egyébként is stresszesen kelsz fel a napi kihívások miatt.
Magyarországon a legnépszerűbb fogamzásgátló eszközök közé még mindig az óvszer és a spirál tartoznak – annak ellenére, hogy létezik egy náluk sokkal megbízhatóbb, egyszerűbb és hatékonyabb változat, ami nem is kerül anyagilag sem többe. Mi lehet az oka annak, hogy…
Muszáj leszögezni, hogy egy veszélyes világjárványról van szó, amit komolyan kell venni. Ha egészséges vagy, valószínűleg egy durvább influenzánál nem lesz nagyobb bajod, de ha krónikus betegségeid vannak, vagy valamiért éppen elnyomott az immunrendszered, fokozottan vigyázz magadra: moss gyakrabban kezet,…
Nincs biztos tippünk arra, mit tegyél, hogy ne csaljon meg a párod – valójában ez legalább annyira rajta is múlik, mint rajtad, és nagyon nehéz meghatározni, mi vesz rá valakit a félrelépésre. Egy friss kutatás azonban most kiderítette, hogy az…
Új kutatás vizsgálta a gyömbér rákölő hatását, és elképesztő eredményekre jutott – ez a gyökér lehet az első természetes rákgyógyír a világon, ha sikerül hatékony szert fejleszteni belőle. A rák már népbetegség Statisztikák szerint a rák évente nagyjából 7,6 millió…
Nem hiába mondják: a pénz nem boldogít. Persze az is tény, hogy jobb egy Ferrariban sírni, mint egy Trabantban, de egy friss kutatás most kimutatta: a pénzügyi siker tényleg rányomhatja a bélyegét a szociális kapcsolatainkra, és az erre való törekvés…
Az, ha elkapod a koronavírust, még nem halálos ítélet – a legtöbb ember vagy tünetek nélkül, vagy enyhe lefolyással túl is esik rajta. Ha te az utóbbiak közé tartozol, és nem érzed jól magad, de nem kell kórházba feküdnöd, van…
Bírod a horrorfilmeket? Nem akadsz ki egy kis klasszikus trancsírozós, vagy visszafogottabb szellemházas történettől, sőt, úgy falod őket, mintha az életed múlna rajta? Akkor jó hírünk van: valószínűleg sokkal jobban felkészültél a koronavírus-járványra, mint azok, akiknek a hideg futkos a…
Nehéz időket élünk, ahogy a koronavírus-járvány nem igazán akar apadni, úgy kerülnek egyre többen önkéntes vagy állami karanténba. Egyre többet tudunk arról, hogy az ilyenkor jelentkező elszigeteltség, magány mit tesz az emberi szervezettel fizikailag is – egy friss kutatásból például…
