5 hasznos tipp, hogy elveszítsd a felesleget a hasadról
Bár egyértelmű, hogy nem tudsz egyetlen testrészről fogyni úgy, hogy az összes többiről nem megy le semmi, azért…
írta Nagy Niki 2019.06.10.
Bár egyértelmű, hogy nem tudsz egyetlen testrészről fogyni úgy, hogy az összes többiről nem megy le semmi, azért…
írta Nagy Niki 2019.06.10.
Előfordult már, hogy elkezdtél valami új, trendi sportot, aztán egy idő után abbahagytad? Valószínűleg azért történt, mert az…
írta Szőke Angéla 2019.05.26.
Van az úgy, hogy egy-egy ferde óra becsúszik a munka és az edzés közé, vagy munka után legurítotok egy-két…
írta Nagy Niki 2019.01.14.
Sokak számára az őszi-téli időszakot szinte végig megkeserítik a különféle megfázások, fertőzések. Azonban nem ajánlatos a teljes szezont…
írta Szabó Erzsébet 2019.01.08.
A rutin meg az évek sem garantálják azt, hogy valaki ne fusson bele típushibákba az edzésben: hiába az…
írta Nagy Niki 2018.11.30.
Több tudományos kutatás bizonyította már: nem véletlen, hogy valaki ehet bármit, és mozoghat bármilyen keveset, könnyebben lesz fitt,…
írta Nagy Niki 2018.11.09.
Azt talán már senkinek nem kell elmagyarázni, hogy a rendszeres testmozgás egészséges – kevesen tudják viszont, hogy nemcsak…
írta Nagy Niki 2018.10.22.
Nem a legfelemelőbb érzés edzeni a kánikulában, de azért jobban teszed, ha az időjárás miatt nem adod fel…
írta Szabó Erzsébet 2018.08.09.
Ha te is rendszeresen sportolsz – vagy még csak tervezed –, jobb ha tisztában vagy a leggyakoribb tévhitekkel,…
írta Boros Mariann 2018.08.06.
Az életmódváltás nem egy gyorstalpaló tanfolyam, ahol pár nap alatt felkészülten, önbizalomtól duzzadó mellkassal és egy „megcsináltad” plecsnivel…
írta Horváth Petra 2018.05.07.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.