A hajfésülés olyan az agyadnak, mint a jóga a testednek
A fésülködés legtöbbször csak egy gyors mozdulat, amit a tükör előtt állva automatikusan elvégzünk – ha egyáltalán rászánjuk…
2025.06.18.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
A fésülködés legtöbbször csak egy gyors mozdulat, amit a tükör előtt állva automatikusan elvégzünk – ha egyáltalán rászánjuk…
Reggel, amikor álmosan kikászálódsz az ágyból, azonnal nyúlsz a takaród után, hogy rendet tegyél és kisimítsd magad mögött…
Nem fenyegetett az a veszély, hogy kétévesen zseninek nyilvánítanak – és az olvasással (vagy inkább a makacssággal?) is…
„Ha a kutyám nem kedvel valakit, én sem fogom” – ismerős ez a mondat? Elsőre úgy hangzik, mintha…
A nyár eleje nemcsak napsütést és könnyedséget hozhat, hanem olyan belső és külső változásokat is, amelyek alaposan felkavarják…
Az egészségügy világában sokak számára még mindig az a legnagyobb kérdés, hogy „eljutok-e a megfelelő szakemberhez?” vagy „vajon…
Lehet, hogy a kerted már évek óta ugyanúgy néz ki, mert nem volt alkalmad vagy lehetőséged újragondolni, de…
Nem ritka, hogy az emberek büszkék perfekcionista személyiségükre. Tény, hogy ez a tulajdonság előnyös tud lenni, azonban a…
Veled is előfordult már, hogy gondoltál valakire és pár perccel később szembejött veled az utcán? Vagy pont foglaltat…
A 2025-ös nyári strandtrendek egyértelmű üzenetet közvetítenek: nem kell túlzásokba esned ahhoz, hogy ragyogj. Ennek megfelelően az idei…