15 perc alatti edzések, melyek felérnek egy 1 órás fitnesz edzéssel
…persze csak, ha jól csinálod. Azok, akik igazán feszített tempóban élik a mindennapjaikat tudják, hogy bizony nem olyan…
2017.06.03.…persze csak, ha jól csinálod. Azok, akik igazán feszített tempóban élik a mindennapjaikat tudják, hogy bizony nem olyan…
írta Berényi Nóri 2017.06.03.Aki már gyermekkora óta sportol annak nem kérdés, hogy a sport az élet része. Sajnos azonban nem mindenki…
írta Göcző Nóra 2017.05.30.Edzőterembe járni költséges és gyakran nehezen is vesszük rá magunkat, hogy kimozduljunk otthonról. Szerencsére ma már szinte semmi…
írta Balatoni Dóra 2017.05.25.Ha kevés az időd, és a hetedbe bele kell kalkulálnod a mozgást és a kutyasétáltatást is, akkor akár…
írta Bodnár Alexa 2017.05.08.Sok-sok fogadalom és diéta kezdődik azzal, hogy mostantól többet edzem, hetente legalább kétszer vagy háromszor lejárok a konditerembe…
írta Stumpf Bea 2017.04.06.Túl sokat dolgozol, elfoglalt házi asszony vagy, netán csak lusta vagy elmenni egy edzőterembe? Idegesít a dübörgő zene,…
írta Göcző Nóra 2017.03.30.Az idősebb korosztály tagjai közül is egyre többen mozognak rendszeresen, de a senior edzők száma messze nem haladja…
írta Bodnár Alexa 2017.03.16.Sosem szerettem futni. Ami azt illeti, egyáltalán semmiféle sportot sem szerettem sosem, főleg azért, mert béna voltam bennük,…
írta Zabolai Margit 2017.02.17.Eltelt az év első hónapja, általában az újévi fogadalmakból ilyenkorra szokott kifogyni a kraft, úgyhogy hoztunk egy kis…
írta Zabolai Margit 2017.02.02.A spinning egy igen hatékony sportág, ha a célod minél több kalóriától megszabadulni. További pozitív hatásai közé tartozik,…
írta Balatoni Dóra 2017.01.27.