12 tipp a nyugodt alváshoz
Minden ember vágya, hogy az agyonterhelt és húzós munkanapok után, nyugodt és békés álomba tudjon szenderülni, a lehető…
írta Lantos Krisztina 2013.01.07.
Minden ember vágya, hogy az agyonterhelt és húzós munkanapok után, nyugodt és békés álomba tudjon szenderülni, a lehető…
írta Lantos Krisztina 2013.01.07.
Alvásból sohasem elég! Szervezetünknek legalább napi hétórás minőségi pihenésre van szüksége ahhoz, hogy regenerálódjon a környezeti stresszhatás után.…
írta Sándor Alexandra 2012.12.09.
Reggel még álmos vagy, délelőtt már fáradt, este pedig szinte félájultan esel haza? Ez semmiképpen sem normális dolog,…
írta Sándor Alexandra 2012.12.07.
Álmatlan éjszakák, órákon át forgolódás, kialvatlanság – sokaknak ismerősek lehetnek ezek a problémák, amelyek kihatnak közérzetünkre és egészségünkre…
írta Kiss Tímea 2012.11.16.
Tanuljuk meg, hogyan engedhetjük ki a gőzt, mi előtt lehunynánk a szemünket. Kimerült vagy és annyira szeretnél békésen…
Kinek jobban, kinek kevésbé, de a rácok minden nőnek problémát okoznak. Nem szeretjük őket, hiszen emlékeztetnek a korunkra,…
írta Fischer Anna 2012.10.21.
Az ágybéli zűrök bizony nemcsak a szexuális életre vonatkozhatnak, hanem az alvásra is. Ha valamilyen oknál fogva nem…
írta Sándor Alexandra 2012.10.14.
A reggeli ébresztő nem éppen a nap legkellemesebb pillanata. Nem csak az a baj, hogy a legszebb álmainkat…
írta Scheftsik Tamás 2012.09.18.
Nehezen alszol el és zombiként ébredsz reggelente? Ne törődj bele! Tippjeinkkel frissebb, energikusabb és egészségesebb lehetsz! Kapcsolódj ki!…
írta Sándor Alexandra 2012.08.12.
„Egyél kevesebbet és eddz többet!” – szól az örök érvényű tanács. Azért ez még önmagában kevés, létezik még…
írta Sándor Alexandra 2012.08.03.