Ezekkel a technikákkal tudod lenyugtatni magad alvás előtt
Ha elalvás előtt vagyunk, az agyunk nyugodt állapotba kerül, és pillanatok alatt képesek lehetünk álomba merülni... Szép is…
írta Hegedűs Henriett 2024.11.05.
Ha elalvás előtt vagyunk, az agyunk nyugodt állapotba kerül, és pillanatok alatt képesek lehetünk álomba merülni... Szép is…
írta Hegedűs Henriett 2024.11.05.
Biztosan te is hallottad már az örökérvényű tanácsot: ne nyomd vissza reggel a szundit, mert csak sokkal rosszabbul…
írta Nagy Niki 2024.10.30.
Te hallottál már a mikroálom kifejezésről? Ha nem, az sem meglepő, ugyanis bár az alvással rengeteg szakértő foglalkozik,…
írta Kerekes Vivien 2024.10.30.
Rém kellemetlen és rossz tud lenni, ha bedugult orral kell aludjunk. Az eldugult légutak mögött számos indok meghúzódhat,…
írta Hegedűs Henriett 2024.10.29.
Régóta küszködöm kisebb-nagyobb alvásproblémákkal, mert mióta anya lettem, nagyon felületessé vált a pihenésem.
írta Szabó Erzsébet 2024.10.28.
Ahogyan idősödünk, mi magunk is változunk és bármily meglepő, ez alól az álmaink sem kivételek. Másként álmodik egy…
írta Nikolic Anita 2024.10.27.
Az imént még a szobád közepén álltál, majd egy pillanattal később már a felhők felett repülsz. Aztán egyszer…
írta Szirák Viki 2024.10.22.
A Föld bizonyos országaiban évente kétszer van óraátállítás, de az Amerikai Alvás Akadémia kutatói szerint ideje lenne végre…
írta Szőke Angéla 2024.10.22.
Ha gyakran azon kapod magad, hogy hánykolódsz ahelyett, hogy mélyen átaludnád az éjszakát, akkor tekintsd ezt egy jelnek,…
írta Nyul Debóra 2024.10.15.
Úgy érzed, sokkal több mindent tudnál elintézni, ha kevesebb időt pazarolnál alvásra? Könnyen lehet, hogy tévedsz: hiába nyersz…
írta Schuster Borka 2024.10.15.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.