Utálod a futást? Cseréld le ezekre a kardió edzésekre
Nem mindenki szereti a futást – én mondjuk pont imádom, de át tudom érezni annak a helyzetét is,…
írta Nagy Niki 2015.10.19.
Nem mindenki szereti a futást – én mondjuk pont imádom, de át tudom érezni annak a helyzetét is,…
írta Nagy Niki 2015.10.19.
Prüszkölés, kidörzsölt orr, kaparó torok, láz – kinek hiányzik ez? Ha érzed, hogy kezd kijönni rajtad a nátha,…
írta Fehér Vera 2015.10.15.
Az állandó hátfájásért sok minden felelős lehet, ahogy ezt már korábbi cikkeimben is írtam. Az ülőmunka és a rossz…
írta Katus Attila 2015.10.15.
Megkezdődött az izzasztásom, de nem ám akármivel! Elektródákkal és szkafanderszerű ruhával! Az E-Fit, azaz Electro Fitness edzés össz-vissz…
írta Lehoczky Rita 2015.10.13.
Általánosan elfogadott, hogy minden fejben dől el – de legalábbis ott kezdődik. Hidd el, érdemes megszívlelned ezt az…
írta Szabó Erzsébet 2015.10.13.
Előző cikkemben összefoglaltam, mi okozhat gerincferdülést és hátfájást. Most azt is megtudhatod, milyen izmokat kell megerősítened ahhoz, hogy elfelejthesd…
írta Katus Attila 2015.10.13.
Bizony előfordul, hogy hajnalban felkelve semmi kedvünk edzeni, kellene egy kis motiváció, vagy éppen szükségünk van néhány tippre…
írta Nagy Niki 2015.10.11.
Nagy sétákkal búcsúztattam a nyarat, aminek Negro kutyusom kifejezetten örült. Én is nagyon boldog vagyok, mert a kétheti…
írta Lehoczky Rita 2015.10.07.
A pillanat, amikor elveszted az állásod, legalább annyira fájdalmas lehet, mint egy szakítás. Évek munkája néhány perc alatt…
írta Kerekes Vivien 2015.10.07.
Előző cikkemben arról próbáltalak meggyőzni, hogy keress egy jó trénert, aki segít az edzésben, életmódváltásban, alakformálásban. Most pedig…
írta Katus Attila 2015.10.06.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.