Személyi edzők szerint így szerezz a legkönnyebben kockahasat magadnak
Nem fogunk hazudni, a kockahasért nagyon keményen meg kell szenvedni, főleg akkor, ha nőnek születik az ember –…
írta Nagy Niki 2020.01.30.
Nem fogunk hazudni, a kockahasért nagyon keményen meg kell szenvedni, főleg akkor, ha nőnek születik az ember –…
írta Nagy Niki 2020.01.30.
Szerencsére egyre inkább előtérbe kerül a mentális egészség is a fizikai jólét mellett – kezdjük megérteni, hogy hiába…
írta Nagy Niki 2020.01.26.
Az idegösszeomlás a kimerültség, a stressz szervi megnyilvánulása, lényegében egy üzenet a testedtől: le kell állni! Sokkal kisebb…
írta Zabolai Margit 2020.01.25.
Talán nincs olyan ember ezen a bolygón, aki ne hagyott volna ki egy éjszakányi alvást valaha – talán…
írta Nagy Niki 2020.01.23.
Hogyan beszélhetnénk munka-magánélet egyensúlyról, amikor napi 8-9 órát kizárólag munkával töltünk, 8-at pedig jó esetben alszunk? Legfeljebb ha…
írta Irimiás Alíz 2020.01.15.
2020 szilveszterén a kerek szám miatt minden bizonnyal több újévi fogadalom született, mint általában. Leszokom a cigiről, egészségesen…
írta Szőke Angéla 2020.01.14.
Fiatalkorunkban gyakran mi magunk nehezítjük meg életünket és emögött gyakran a saját magunkkal szemben támasztott elvárásaink állnak. Az…
írta Szőke Angéla 2020.01.10.
Amikor igazi téli idő van, hóeséssel és jeges járdákkal, nem könnyű átvészelni a szezont legalább egy esés nélkül.…
írta Szirák Viki 2020.01.08.
Akinek gyakran fáj a hasa, az tudja, hogy milyen kínzó és kellemetlen lehet, ha az ember nem tud…
írta Nagy Niki 2020.01.06.
Sokszor hallottam már, hogy ha kiírod magadból az érzéseidet, megkönnyebbülsz, és egészen új perspektívából láthatod a dolgokat. Bevallom,…
írta Szirák Viki 2020.01.06.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.