A legnagyobb kajálási bakik, edzések előtt és után
A jó fizikum 30 százalékban függ az edzéstől és 70 százalékban az étkezéstől, így a rossz diéta tönkre…
írta Szőke Angéla 2020.09.02.
A jó fizikum 30 százalékban függ az edzéstől és 70 százalékban az étkezéstől, így a rossz diéta tönkre…
írta Szőke Angéla 2020.09.02.
A sétát – mint testedzés - sokan alábecsülik, pedig az alábbi tíz tippel igazán kiadós és kellemesen lefárasztó…
írta Szőke Angéla 2020.09.01.
A D-vitaminnak lassan minden szupererőt felrónak, legújabban még akár a koronavírus ellen is hatásos lehet – kiderült azonban,…
írta Nagy Niki 2020.08.31.
Pár évtizeddel ezelőtt még mindenki felkapta a fejét arra, hogy valaki bőven a 30-as évei végén vállalt gyermeket,…
írta Szirák Viki 2020.08.29.
Átéltünk már egy karantént, és tudatában vagyunk annak, hogy bármikor újrakezdődhet. Idén, az elmúlt évtizedek után először érezhetünk…
írta Kovács Andrea 2020.08.28.
A szójáról biztosan hallottál már sok jót és rosszat is, egy időben nagyon rossz híre volt ennek a…
írta Nagy Niki 2020.08.27.
Éppen a napokban gondolkoztam, hogy lassan ideje lenne egy személyi edző segítségét kérnem. Rövidesen két éve, hogy teremben…
írta Szabó Erzsébet 2020.08.26.
Idén lesz két éve, hogy a csoportos (leginkább kardió jellegű) órákat magam mögött hagytam, és nekivágtam az egyéni…
írta Szabó Erzsébet 2020.08.24.
Az alkoholfogyasztás, a túl kései vacsora mind hatással vannak arra, milyen lesz az éjszakád. De ezen túl akad…
írta Szirák Viki 2020.08.24.
Lehet, hogy kényelmesebb otthonról dolgozni, mint egy irodából, de ha számítógép vagy laptop előtt végzed a munkádat, a…
írta Nagy Niki 2020.08.22.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.