Az alkohol és a nikotin jobban bezavar az alvásnak, mint a koffein
Nem kérdés, hogy szükségünk van a minőségi alvásra – legtöbben erre egyáltalán nem figyelünk, és olyan dolgokkal zavarunk…
írta Nagy Niki 2019.08.25.
Nem kérdés, hogy szükségünk van a minőségi alvásra – legtöbben erre egyáltalán nem figyelünk, és olyan dolgokkal zavarunk…
írta Nagy Niki 2019.08.25.
Egyre többet tudunk meg a depresszió és kistestvére, a szorongás egészségügyi következményeiről, ezért egyre fontosabb, hogy megtaláljuk, hogyan…
írta Nagy Niki 2019.08.25.
Az úgynevezett core izmok azok a belső izmok, amelyek a helyes tartásért felelnek: segítenek, hogy a belső szervek…
írta Schuster Borka 2019.08.18.
Sem a nyár, sem a túl hideg tél nem túl ideális a futáshoz, de ha olyan napszakban tesszük,…
írta Zabolai Margit 2019.08.17.
Hajlamosak vagyunk arra, hogy egy ember viselkedését szimplán a személyiségjegyeinek tudjunk be, és csak legyintünk, hogy „ő egyszerűen…
írta Szirák Viki 2019.08.17.
Betölteni a negyvenet nem sétagalopp, hiszen már nem vagy fiat… akarom mondani már nem vagy harminc, sem elsőáldozó.…
írta Szőke Angéla 2019.08.16.
Ha soha nem próbáltad, nem is olyan egyszerű belevágni a meditációba. Éppen ezért nagyon nagy segítséget adhatnak hozzá…
írta Nagy Niki 2019.08.13.
Az étvágytalanság szinte mindannyiunk fejében ott motoszkál, gyakran napi szinten: vagy azon agyalunk, hogyan érhetnénk el, hogy kevesebb…
írta Szabó Erzsébet 2019.08.09.
Az esti buliban biztosan nem szoktál arra gondolni, hogy milyen lesz a másnap, pedig mennyi szörnyű percet megspórolhatnál…
írta Stumpf Bea 2019.08.09.
Országos szinten egyre több helyen épülnek szabadtéri konditermek. Ezek az elsőre inkább felnőtt mászóka-parknak tűnő építmények tökéletesen alkalmasak…
írta Szabó Erzsébet 2019.08.07.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.