Fenékformáló kihívás 3. hét: Súlyzós és saját testsúlyos gyakorlatok
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
írta Szendrey Adrienn 2022.05.16.
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
írta Szendrey Adrienn 2022.05.16.
Ahhoz, hogy egy edzés a lehető leghasznosabb és legtökéletesebb legyen, nem elég mindent beleadni abban az egy-másfél órában…
írta Nagy Niki 2022.05.10.
A mozgás alapvetően jót tesz a bőrnek, feszesebb, rugalmasabb lesz tőle, de vannak hátulütői is: sokan például a…
írta Nagy Niki 2022.05.09.
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
írta Szendrey Adrienn 2022.05.09.
Nem mindenkinek van havi több ezer, esetenként több tízezer forintja arra, hogy előfizessen egy (online) edzőnek, vagy akár…
írta Nagy Niki 2022.03.30.
A rendszeres sport hozzátartozik a kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz, sokszor mégis nehezen vesszük rá magunkat, pedig általában csak elkezdeni…
írta Boros Mariann 2022.02.22.
Talán meglepő, de a futópados edzés nem csupán arról szól, hogy az egyik lábadat a másik elé pakolod.…
írta Sándor Alexandra 2022.01.24.
Ha az edzés mindkettőtök életében fontos helyet kap, akkor fontoljátok meg, hogy hetente legalább egyszer közösen fogtok mozogni…
írta Stumpf Bea 2022.01.18.
A tavalyi év alapjaiban változtatta meg a testmozgáshoz való hozzáállásunkat, 2022-ben pedig az alábbi edzéstrendek fognak uralkodni.
írta Szőke Angéla 2021.12.29.
Azt nem mondhatom, hogy a sport körül forog az életem, de heti két alkalommal járok edzőterembe és szeretek…
írta Szabó Erzsébet 2021.10.28.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.