Így motiválhatod magad a munka utáni edzésre
A hajnali kelés nem a te műfajod, úgyhogy munka után kéne mozogni, de akkor meg már úgy érzed,…
írta Sándor Alexandra 2014.08.08.
A hajnali kelés nem a te műfajod, úgyhogy munka után kéne mozogni, de akkor meg már úgy érzed,…
írta Sándor Alexandra 2014.08.08.
Ha térdproblémád van, talán úgy gondolod, hogy a további terheléssel csak fokozod a bajt. Pedig ennek többnyire éppen…
írta Sándor Alexandra 2014.08.07.
Szeretnéd a lehető legtöbbet kihozni az idei nyárból? Akkor turbózd fel néhány újdonsággal a mozgási rutinodat! Tény, hogy…
írta Sándor Alexandra 2014.07.12.
Aki szeretne továbbra is topformában maradni, annak bizony el kell felejtenie, hogy nyáron lazsálhat. Nyilvánvalóan a forró napokon…
írta Szabó Erzsébet 2014.07.09.
A bikiniforma megvalósításán fáradozol az edzőteremben, vagy azért húztál nyúlcipőt, mert szeretnéd egy kicsit egészségesebbé tenni az életed?…
írta Sándor Alexandra 2014.06.25.
A guggoló gyakorlatok páratlan intenzitással formálják a popsidat és a lábadat. De mielőtt belevágnál a következő szettbe, érdemes…
írta Sándor Alexandra 2014.06.11.
Találtál egy szuper blogot, amiben egy sorstársad, azaz egy fogyni vagy formásodni vágyó lány osztja meg a tapasztalatait?…
írta Sándor Alexandra 2014.06.09.
A fájdalom valóban a barátod? Ha kihagysz egy edzést, úrrá lesz rajtad a szorongás? Összegyűjtöttük, mik azok az…
írta Sándor Alexandra 2014.05.26.
Ha a sport valahogy nem jár azzal az eredménnyel, amiben mindig is reménykedtél, előfordulhat, hogy az alábbi hibák valamelyikét…
írta Sándor Alexandra 2014.05.06.
Munka vagy tanulás után már semmi kedved ahhoz, hogy fizikailag is lefáraszd magad? A kedvenc sorozatod a futócipődnél…
írta Sándor Alexandra 2014.03.12.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.