6 tuti tipp fáradtság ellen
Egyre fáradtabbnak érzed magad tanulás vagy munka közben? Úgy érzed, hogy túl hamar elfáradsz? A következő módszerek segítségével…
írta Farkas Erika 2011.06.16.
Egyre fáradtabbnak érzed magad tanulás vagy munka közben? Úgy érzed, hogy túl hamar elfáradsz? A következő módszerek segítségével…
írta Farkas Erika 2011.06.16.
Nagyjából mindenki időről-időre horkol. Még egy kisbaba, vagy egy háziállat is. De a horkolás hatással lehet a mennyiségi…
A tartós stressz, és a rengeteg általa kiváltott következmény, bizony menthetetlenül megmutatkozik az arcunkon és a bőrünkön. Az…
írta Tóth Melinda 2011.01.05.
Gyakran hallottunk már arról, hogy az alvásnak szépítő hatása van. A legtöbb ember azonban félreérti, mert úgy gondolja,…
írta Nagy Ágota 2010.12.16.
Kis lépésekben érhető csak el a hosszú távú fogyás. Bárki, aki valaha is le próbált fogyni, tudja mekkora…
Próbáld ki ezt az anyagcsere-serkentő tervet és égess el több kalóriát a nap 24 órájában egy héten keresztül.…
Az alvás hiányát nem lehet kávéval pótolni. Egy évszázaddal ezelőtt az emberek napi 9-10 órát aludtak, manapság az…
Találd meg az ízlésednek, stílusodnak megfelelő hálószobát a következő elragadó helyiségek között. Természetes hatások A képen látható hálószoba…
Ha az ember jól alszik egy éjszaka alatt, a tipikus nyolc-órás alvás során négy-öt alvási cikluson megy keresztül,…
Mindannyian szeretnénk jól aludni és kipihenten ébredni. Legtöbbször saját szokásaink akadályoznak a jó alvásban. Lássuk, melyek ezek. Éjjeli…