A Vörösmarty téri adventi vásárt mindenki ismeri és szereti. Éppen ezért ebben a cikkünkben elhagytuk a főváros határát, és összegyűjtöttük nektek a leghangulatosabb és legszebb karácsonyi vásárokat az ország legkülönbözőbb pontjairól! Egri Advent November 29-én kezdődik a Dobó téren az egri…
Vannak azok az öt (tíz, tizenöt, húsz) percek munka vagy tanulás közben, amikor már besokallsz, és muszáj egy kicsit kikapcsolnod és valami mással foglalkoznod. Ilyenkor nagyon jól jönnek azok az online játékok, amikkel akár órákat is el tudsz ütni (de…
A 21. században élünk, ennek ellenére még mindig itt tartunk: egy friss tanulmány szerint a férfiak legtöbbje most is retteg az okos nőktől, mert kevésbé érzi magát férfinak mellettük. Sajnos legtöbben személyesen is találkoztunk már ilyen pasival – a szerencsésebbek…
Persze, tudjuk, hogy a munkahelyünkre általában leginkább dolgozni megyünk, és nem azért, hogy traccsoljunk a kollégákkal. Mégis, nem mindegy, hogy jeges hangulatban dolgozod végig azt a 8 órát, vagy igazi segítséget és támogatást kapsz azoktól, akikkel az időd nagy részét…
Bárki életében vannak olyan napok, esetleg hetek, amikor egyszerűen sehogy sem jön össze, hogy edzeni tudjon. Most nem azokról a mondvacsinált kifogásokról beszélünk, hogy “fél óra múlva úgyis le kéne vinni a kutyát”, vagy “most ettem meg egy szendvicset, de…
Mindegy, hogy álmatlanságban szenvedsz, vagy csak pihentetőbb alvásra vágysz, rengeteg olyan dolog van, amivel javíthatod a pihenésed minőségét. A házi praktikákat már biztosan ismered – ilyen gyógynövényt szagolj, olyan teát igyál, meleg tej mézzel, forró lábmelegítő – , mi viszont ezúttal…
Tényleg igaz a mondás, hogy a mozgást csak elkezdeni nehéz, utána megy minden magától – fokozottan igaz ez abban az esetben, ha nagyobb felesleggel tervezgeted az edzés beiktatását a mindennapjaidba. Könnyű elbátortalanodni, ha nem vagy hozzászokva a mozgáshoz, vagy nem…
Azon kívül, hogy mindig jólesik elszürcsölgetni egy-egy bögre forró teát, néhány teafajtának rengeteg pozitív hatása is van. Tudtad például, hogy nagyon jól beépíthetők a fogyókúrába is? Jelen cikkben összegyűjtöttem öt teafajtát, amelyek a legjobban hozzájárulnak ahhoz, hogy eltűnjenek azok a bizonyos…
Biztosan sokszor hallottad már, hogy a banánnal illik vigyázni: tele van gyümölcscukorral, ezért nem ajánlott túl sokat fogyasztani belőle. Igaz, hogy nagyobb mennyiségben annyira nem tesz jót a derékbőségednek, azonban számos pozitív hatása van az egészségedre – ezeket soroljuk most fel! Tiszta…
Azt már régóta tudjuk, hogy a „ne egyél este hat után” szabály elég nagy kamu – a szervezetednek teljesen mindegy, mikor viszed be azt a kalóriamennyiséget, amit beterveztél: este ugyanúgy megemészti, mint kora reggel. Ennek ellenére bőven vannak olyan ételek,…