Mindenkivel előfordul, hogy nem felel meg annyira egy munkára, mint kellene, vagy éppen nem jön ki a főnökkel, és lapátra teszik. Egy ilyen történés mindig eléggé megviseli az embert, még akkor is, ha számít rá, akkor meg pláne, ha hidegzuhanyként jön – az elutasítás soha nem esik jól, főleg, ha szerettük is a munkahelyet. Ezekkel a tippekkel könnyebben túllehetsz a csalódáson.
Fogadd el, hogy kirúgtak
Ez nehezebb lehet, mint amilyennek hangzik, mivel a munkahelyünkön nagyjából napi 8 órát azért legalább eltöltünk, komoly része az életünknek. Az energiánk és az időnk nagy részét erre a helyre fordítjuk, ha pedig kihúzzák alólunk, az sokként hat.
Ha kirúgnak, az az egódnak és az önértékelésednek sem tesz jót, ezt is fel kell dolgoznod.
Ahhoz, hogy ezen a szakaszon könnyen túllendülj, először is hagynod kell, hogy mérges, csalódott, ideges legyél, ne próbáld meg elnyomni magadban a feltörő érzéseket. Másodszor pedig mondd el valakinek, hogy mi történt veled, és öntsd ki a szíved – hamar észreveszed, hogy nem vagy egyedül a problémáiddal, és történt már hasonló mással is.
Tartsd távol magad a drámakirálynőktől!
Ha nem csak téged rúgtak ki, próbálj meg nem közösködni azokkal, akik túlreagálják a helyzetet, és téged is sokkal stresszesebbé tesznek. Emlékezz, hogy az élet neked is legalább annyira nehéz, mint mindenki másnak, és mással is megtörtént már ugyanez, nem is egyszer, és ők is túlélték a dolgot. Ez nem a világ vége – ne barátkozz olyanokkal, akik úgy gondolják, hogy igen.
Pihenj egy kicsit!
Ahelyett, hogy azonnal másik munkát keresnél, hagyj egy kis pihenőt magadnak, és ne rohanj bele olyanba, amit nem feltétlenül fogsz élvezni.
Ez olyan, mint egy szakítás: meg kell gyászolnod az előző helyet, mielőtt újat keresel.
Persze mindenki pénzből él, de egy-két hét nem fog számítani, és a lelked is meggyógyul. Közben foglalkozz saját magaddal, és ne görcsölj a munkahelyzeten.
Tanulj belőle!
Ha már nem zaklat fel a dolog, vedd sorra, hogy mit tanultál ebből az esetből – lehet, hogy csak azt, hogy néhány főnök akkor is szemét lesz, ha mindent megteszel, de lehet, hogy visszatekintve rájössz, hogy mit csináltál rosszul, és legközelebb már meg tudod előzni a bajt. Minden életesemény hoz valamit az életedbe, ha mást nem, egy fontos leckét vagy tanulságot – próbáld meg így felfogni ezt az esetet is.
Kép forrása: [email protected]/Depositphotos.com