Ez történik a testeddel, ha 30 napig nem iszol alkoholt
Biztosan hallottál már a száraz januárról, ami nagyjából arról szól, hogy a decemberi nagy dínomdánom után az ember…
Biztosan hallottál már a száraz januárról, ami nagyjából arról szól, hogy a decemberi nagy dínomdánom után az ember…
Teljesen mindegy, hogy mi okozza, rosszkedvűnek nem jó lenni – éppen ezért legtöbben igyekszünk minél előbb ki is…
Az emberek általában leginkább az intenzív edzések után szoktak nyújtani, pedig a rendszeresebb, kontrolláltabb nyújtásnak rengeteg olyan előnye…
Mindenkivel előfordul, hogy olyan életszakaszba kerül, amikor elveszíti a motivációját, és lustának érzi magát. Ez természetes dolog, és…
A koronavírus miatti maszkviselés itthon is megosztja a társadalmat, és érdekesebbnél érdekesebb kutatások jelennek meg arról, hogy vajon…
A japánok megint kitaláltak valami furcsát, ami, úgy tűnik, működik: a vízterápia a reggeli vízivást szorgalmazza, és csak…
Ha nem különösebben erős vagy fájdalmas a menstruáció, általában nem foglalkozunk vele sokat azon túl, hogy azon a…
Ha mindfulnessről beszélünk, általában a jelenre, az itt és mostra történő jobb odafigyelést értjük alatta. Ez nagy falatnak…
„Lesétálom az ebédet” – talán nincs olyan ember, aki ne hallotta volna már ezt a nagyszüleitől, akik esküdtek…