Már napi egy perc testmozgás is elég egy friss kutatás szerint
Általában az a leggyakoribb kifogás az aktív életmóddal kapcsolatban, hogy nincs idő edzeni – egy háromnegyed órás fitnesz…
írta Nagy Niki 2016.06.22.
Amikor testileg és lelkileg is a legegészségesebb önmagunk vagyunk, az élet minden területe jobban működik. A Bien Életmód rovata ebben lesz számodra inspiráció.
Általában az a leggyakoribb kifogás az aktív életmóddal kapcsolatban, hogy nincs idő edzeni – egy háromnegyed órás fitnesz…
írta Nagy Niki 2016.06.22.
Manapság szinte minden percben különféle monitorokhoz alkalmazkodik a szemünk, mobilon böngészünk, tableten olvasunk, asztali gépnél dolgozunk, így nem csoda,…
írta bien.hu 2016.06.21.
Persze állandóan fehér kenyeret és tésztát enni még mindig nem egészséges, és az alakodnak sem tesz jót – az…
írta Nagy Niki 2016.06.21.
A jó időnek a legtöbben örülnek, de a nyári hőségnek árnyoldalai is vannak. A hirtelen jött meleg levertséget…
írta bien.hu 2016.06.21.
Van, aki feszültségoldásként nyúl a pohár után, más örömében iszik, és van, aki rutinból, nap mint nap. Az…
írta Családi Lap 2016.06.20.
Nem túl meglepő összefüggést találtak a testképzavarok és a közösségi média használata között: friss kutatások kimutatták, hogy minél…
írta Nagy Niki 2016.06.17.
Bármennyire is szereted a munkádat, a motiváció bizony elfogyhat, ha nem töltöd újra! Ezekkel a karriertippekkel abban szeretnék…
írta bien.hu 2016.06.17.
Te is egyike vagy azoknak az „őrült macskásoknak”? Nyugi, mi megértünk! Hát kit ne őrjítenének meg ezek a…
írta Zabolai Margit 2016.06.17.
Tegyük fel, hogy reggel úgy kelsz fel: ma egészségesen akarok élni! A megszokott sültkrumpli helyett tehát salátát veszel…
írta Nagy Niki 2016.06.16.
A nyári szezon az egyszerű, friss, diétás ételekről szól. Az ember azonban könnyen elfeledkezik a különböző zöldségek és…
írta Póta Szilvia 2016.06.15.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.