A futáshoz nem kell más, csak akarat meg egy jó cipő. Az örömteli, rendszeres és egészséges futáshoz pedig nem kell más, csak akarat, és egy tökéletes cipő! Na de milyen is az? Segítünk, hogy felismerd álmaid futócipőjét – ezeket a tulajdonságokat keresd benne. (X)
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Védi a lábadat
Akárcsak a hétköznapoki cipők esetében, a futócipőknél is alapvető követelmény, hogy ellássák a cipő, mint olyan alapvető funkcióját, azaz hogy védelmet jelentsenek a lábadnak. A különbség annyi, hogy futás közben ez jóval nagyobb kihívás, mint amikor az irodai székedben üldögélsz.
Természetesen ugyanígy feltétel az is, hogy a cipő kényelmes legyen, ami megint csak nagyobb feladat, ha mozogni akarsz benne, hiszen gondolj bele: lehet, hogy van olyan cipőd, amiben kényelmesen eltöltesz egy munkanapot, de nem szívesen szaladnál benne két buszmegállót sem. Egy jó futócipőnek tehát extrémebb terhelés mellett is biztonságot és kényelmet kell jelentenie.
A tökéletes futócipő megfelel a futó által támasztott elvárásoknak és legyőzi környezet által, vele szemben állított kihívásokat.
Minden futócipő esetében egységesen fontos az alacsony súly, hogy biztosítsa a láb jó vérkeringését, védje a lábat a környezeti hatásoktól és megóvja a futót a sérülésektől.
Az egyes cipőtípusok – melyek a különböző célcsoportok elvárásait szolgálják ki – más-más módokon valósítják meg a fenti elvárásokat.
A tökéletes terep futócipő sokkal robosztusabb aszfaltos társainál. Felsőrésze strapabíróbb, számos stabilizáló elemmel látták és adott esetben egy membránnak hála vízálló is. Középtalpa egyeletlen terepen is végig stabil marad, igazodik a láb mozgásához; a külső talp bordái pedig laza, rossz minőségű talajon is biztos tapadást garantálnak.
Az aszfalt és a kemény burkolatú futóútvonalak bizonyos szempontból sokkal jobban megterhelik a lábat, mint a terep. A burkolat keménysége miatt sokkal több és sokkal jobb csillapításra van szükség a tökéletes aszfaltos cipő esetében.
Bien tipp:
Találd meg a hozzád és az igényeidhez illő tökéletes futócipőt az Intersport áruházban!
A cikk folytatódik, lapozz!
Az 5 legnagyobb hiba, amit futás közben elkövethetsz
