4 szokatlan stresszkezelési technika, amire talán nem is gondoltál eddig
A légzőgyakorlatok hasznosságáról, vagy éppen egy kiadós séta hatásáról sok szó esik, de néha a megoldás az orrunk…
A légzőgyakorlatok hasznosságáról, vagy éppen egy kiadós séta hatásáról sok szó esik, de néha a megoldás az orrunk…
A stresszről általában mint negatív jelenségről veszélünk, de tudtad, hogy van úgynevezett „jó stressz” is? Vajon mi a…
Ingerültség, feszültség, fáradtság – hogy milyen lesz a hangulatod, ha huzamosabb ideig nagy stressznek vagy kitéve, azt biztosan…
Egy átvirrasztott éjszaka hatását másnap rögtön megérezzük, ha pedig alszunk ugyan, de nem eleget vagy nem elég mélyen,…
A helytakarékos és környezettudatos szemlélet miatt is egyre többen keresnek olyan takarítóeszközöket, amelyek több funkciót és feladatot is…
A tésztás ételeket nem lehet nem imádni, főleg ha olyan különleges hozzávalókkal van elkészítve, mint a speck sonka…
Az alvás minősége mindig befolyásolja a következő napunkat, ha pedig hosszú távon rosszul alszol, az az egészségedre ugyancsak…
A karácsony közeledtével a nők különösen hajlamosak arra, hogy túlvállalják magukat. Sorban állás az üzletekben, stressz az ünnepi…
A tejhabot is készítő kávégépek ma már nem számítanak luxusnak, és használatuk nem is bonyolult. Érdemes azonban ismerni…
A hálószoba lehet a nyugalom szigete, de a nyugtalan forgolódás helyszíne is. Tippjeinkkel segítünk, hogy a tiéd az…
