Katus Attila módszere: Fáradtság ellen sport, túledzés ellen pihenés
Nálad mikor jelentkezik a holtpont napközben? Rögtön ebéd után vagy délután 3 és 5 között? Ha néha arra…
írta Katus Attila 2015.08.04.
Nálad mikor jelentkezik a holtpont napközben? Rögtön ebéd után vagy délután 3 és 5 között? Ha néha arra…
írta Katus Attila 2015.08.04.
Ha következetesen éled az életed a céljaid elérése érdekében, akkor sikeres leszel, és ha sikeres vagy, azzal boldogság…
írta Dienes Petra 2015.08.04.
Harminc fok felett képtelen vagy normálisan edzeni, ha meg esik, ki sem teszed a lábad a friss levegőre?…
írta Fehér Vera 2015.08.03.
Tudtad, hogy heti három óra rád szabott edzéssel a teljesítőképességed akár 80%-át is elérheted? Ez azt jelenti, hogy…
írta Katus Attila 2015.07.30.
Sokszor nehezen tudod rávenni magadat, hogy elmenj edzőterembe, sőt az általam is javasolt heti három alkalom már szinte kivitelezhetetlennek tűnik?…
írta Katus Attila 2015.07.28.
Ébredés, rohanás, értekezlet, bevásárlás… Már megint egy olyan nap, amit átvészeltünk, és ami után szükségünk van a jól…
írta Dienes Petra 2015.07.27.
Minden bizonnyal te is odafigyelsz a bőrödre, és használsz naptejet, ám ebben a kánikulában a legnagyobb elővigyázatosság ellenére…
írta Boros Mariann 2015.07.26.
Ha nekiláttál edzeni – bármikor és bármilyen formában – az nagyon is dicséretes. De ha nem csak hobbiból…
írta Szabó Erzsébet 2015.07.25.
Lassan a hőmérő higanyszála tényleg a kiakadáshoz közelít, és ebben az állapotban semmit sem szeretnénk jobban, mint megmártózni…
írta bien.hu 2015.07.24.
Hányszor láttad mostanában Insagramon vagy Facebookon a #sunburnart címkével ellátott fotókat? Tudod, azokat a képeket, amin a lányok és a…
írta Fehér Vera 2015.07.23.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.