Ezért fontos, hogy a kardió mellett súlyt is emelj
Dunát lehetne rekeszteni a fitnesszel kapcsolatos jótanácsokkal, de szerencsére mostanában egyre több az olyan szakember is a neten,…
írta Nagy Niki 2020.07.25.
Dunát lehetne rekeszteni a fitnesszel kapcsolatos jótanácsokkal, de szerencsére mostanában egyre több az olyan szakember is a neten,…
írta Nagy Niki 2020.07.25.
Most, hogy a koronavírus-világjárvány felhívta a figyelmet, milyen fontos, hogy egészségesek legyünk, és megfelelő immunrendszerrel rendelkezzünk, talán egyre…
írta Nagy Niki 2020.07.24.
Míg évtizedekkel ezelőtt meglepődtek az emberek azon, hogy valaki 40 éves korában vállal gyermeket, ma már sokkal gyakoribb…
írta Szirák Viki 2020.07.23.
Egy német kutatás fontos kapcsolatot talált az izommennyiség és a jól működő immunrendszer között, főleg azoknál, akiknek a…
írta Nagy Niki 2020.07.21.
Amennyire szerettem a kardiót, most annyira nehezen veszem rá magamat: az edzéseket végén szoktam 15-20 percet futásra áldozni,…
írta Szabó Erzsébet 2020.07.16.
Az első koronavírus-sokk elmúltával már inkább nyűgnek érezhetjük a maszkviselést, annak ellenére, hogy egyelőre kötelező a tömegközlekedésen és…
írta Nagy Niki 2020.07.10.
Szerencsére egyre nagyobb figyelmet kap a mentális egészség a mindennapokban is, de még mindig nem eleget. Az Instagramot…
írta Nagy Niki 2020.07.09.
Miért sírom el magam ilyen könnyen? Mi az oka, amiért nem tudom kordában tartani az érzéseimet? Ha már…
írta Szőke Angéla 2020.07.09.
A koriander főleg az ázsiai ételek főszereplője, pedig minden konyhahasznára válik ez az ősidők óta használt fűszer. A…
írta Szőke Angéla 2020.07.07.
Úgy érzed, mintha mostanában az agyad olyan lenne, mint egy lyukas szita, amin folynak ki az információk? Nehezen…
írta Nagy Niki 2020.07.05.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.