Ha vastagnak érzed a karjaidat ez az 5 perces diétás trükk segíthet
Sokan azt hiszik, hogy a tónusos, formás karok csakis kemény edzésekkel érhetők el. Az étrend legalább ennyire fontos…
írta Nyul Debóra 2025.09.27.
Sokan azt hiszik, hogy a tónusos, formás karok csakis kemény edzésekkel érhetők el. Az étrend legalább ennyire fontos…
írta Nyul Debóra 2025.09.27.
Emlékszel arra, amikor az iskolában a magasság és a testsúly alapján „megmondták”, hogy egészséges vagy-e? Akkoriban nem igazán…
írta Szabó Erzsébet 2025.02.15.
Ha valaha is voltál túlsúlyos, vagy hízásnak indultál, előfordulhat, hogy zavart vagy kellemetlenül érezted magad miatta. Bár sokan…
írta Farkas Margaréta 2024.10.10.
Nem a sok chips és a lustaság tehet róla – illetve nem teljesen, mivel egy friss kutatás bebizonyította:…
írta Nagy Niki 2024.06.01.
Mi, nők, évtizedek, sőt, valószínűleg évszázadok óta keressük azt a módszert, amivel a leghatékonyabban tudunk fogyni: az egyszerű,…
írta Nagy Niki 2019.01.07.
Általában nem vagyok híve a megszorításos diétáknak, mert egy egészséges szervezet csak megfelelő kalóriamennyiségen képes jól működni –…
írta Nagy Niki 2019.01.05.
Bár Magyarország az Európai Unióban a túlsúlyosabb nemzetek közé tartozik, azért akad bőven másik véglet is: azok, akik…
írta Nagy Niki 2018.11.03.
Tanuld el más népek fogyókúra szokásait, váljon a Te életviteleddé is, hogy vissza tudd nyerni álom-alakodat! Böjt Az…
írta Nagy Ágota 2011.09.07.
A testzsírnak saját tudata van. Úgy tűnik, hogy csak akkor és onnan tűnik el, ahonnan akar, és általában…
írta Szendrey Adrienn 2011.05.18.
