Ne egy nyavalyás szék legyen a végzeted! Az ülés 6 alternatívája
Az ülő életmód az új rák – halljuk már egy ideje a figyelmeztetést. Civilizációs betegség, amit elsősorban munkakultúránk…
írta Salat Száva 2017.08.20.
Az ülő életmód az új rák – halljuk már egy ideje a figyelmeztetést. Civilizációs betegség, amit elsősorban munkakultúránk…
írta Salat Száva 2017.08.20.
A mozgás mindig is szerves része volt az életemnek, bár versenyszerűen sosem űztem semmilyen sportot, inkább csak az…
írta Horváth Petra 2017.07.17.
Sokan vannak rákényszerülve arra, hogy egyhuzamban napi 8, sőt, néha akár 12 órán keresztül üljenek a munkahelyükön. Ilyenkor…
írta Kerekes Vivien 2017.06.09.
Számtalan oka van annak, amiért a kutyát manapság az ember legjobb barátjaként emlegetjük. Ezek a különleges élőlények nem…
írta Póta Szilvia 2017.06.07.
Aki már gyermekkora óta sportol annak nem kérdés, hogy a sport az élet része. Sajnos azonban nem mindenki…
írta Göcző Nóra 2017.05.30.
Bevallom, sokáig én is csak közhelynek tartottam azt a kijelentést, miszerint a rendszeres testmozgás az egész életünket képes…
írta Balatoni Dóra 2017.02.01.
Sok az olyan kismama, aki várandóssága előtt heti rendszerességgel sportolt, és a mozgást nem szeretné feladni a babavárás…
írta Bodnár Alexa 2017.01.05.
Talán ez a két fogalom van leginkább köztudatban a fogyni vágyók között, mégis, sokan tévesen használják a módszert…
írta Sasafitness 2016.11.29.
A HIIT (High Intensity Interval Training) lényege, hogy egy váltakozó intenzitású, rövid, de intenzív edzést végzünk. Lássuk, mit…
írta Sasafitness 2016.11.15.
Ha gyakran jógázol, biztosan képben vagy arról, milyen szuper hatással van ez a mozgásforma a testedre. Segít a…
írta Kerekes Vivien 2016.11.07.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.