Mivel égetsz és mennyit? – Az anyagcsere összetettebb, mint gondolnád
Biztosan te is voltál már csalódott, amikor rendszeresen kezdtél futni vagy aerobikozni és mégsem indult be a fogyásod. De…
írta Katus Attila 2015.08.06.
Biztosan te is voltál már csalódott, amikor rendszeresen kezdtél futni vagy aerobikozni és mégsem indult be a fogyásod. De…
írta Katus Attila 2015.08.06.
Nálad mikor jelentkezik a holtpont napközben? Rögtön ebéd után vagy délután 3 és 5 között? Ha néha arra…
írta Katus Attila 2015.08.04.
Sokszor nehezen tudod rávenni magadat, hogy elmenj edzőterembe, sőt az általam is javasolt heti három alkalom már szinte kivitelezhetetlennek tűnik?…
írta Katus Attila 2015.07.28.
Mikor táncoltál utoljára? Tavasszal egy ismerősöd esküvőjén, néhány hete egy buliban, vagy pár órája a lakásodban, amikor senki…
írta Kerekes Vivien 2015.07.12.
Telefonon nézed az e-maileket, tartod a kapcsolatot a távoli rokonaiddal, és feljegyzed, kivel mikor kell találkoznod. Akkor miért…
írta Zabolai Margit 2015.07.08.
Nem mindig tudsz annyi időt szakítani a sportolásra, amennyit szeretnél? De mi lenne, ha biciklivel, rollerrel vagy görkorival…
írta Fehér Vera 2015.07.02.
Ezekkel a gyakorlatokkal edzheted a szívedet és javíthatod erőnlétedet. Nem kell más, csak néhány szék, így is változatos…
írta Sütő Gyöngyi 2015.06.05.
A testmozgás korlátoz egy olyan gént, amely túlsúlyt okozhat, így csökkenti a zsírgyarapodást. Szabályozza az anyagcserét. Mozgás közben…
írta Sütő Gyöngyi 2015.04.28.
A testmozgás persze az év minden szakában fontos, de ha eddig nem is tetted, most már tényleg láss…
írta Zabolai Margit 2015.04.11.
Mindig is csodáltad azokat, akik képesek a rendszeres mozgásra és az egészséges táplálkozásra, míg te újra meg újra…
írta Sándor Alexandra 2015.02.23.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.