mozgás Archívum

5 életmód-változtatás, amivel csökkentheted a demencia kockázatát

A demencia idegrendszeri okokból bekövetkező időskori szellemi leépülést jelent, aminek a megelőzését akár már huszonéves fejjel is elkezdheted.…

írta Sándor Alexandra 2015.01.06.

A mai gyerekek közül nagyon sokan szinte egész nap ülnek. A fárasztó iskolai délelőttök után otthon a leckeírás,…

írta Sütő Gyöngyi 2014.12.30.

Már a legkisebbek is tisztában vannak vele, hogy a télapó felel a karácsonyi ajándékok kiosztásáért az angolszász területeken.…

írta Sándor Alexandra 2014.12.24.

Karácsonykor nem túl könnyű egészségesen étkezni, hiszen már eleve kellemetlenül érezzük magunkat, ha a vendégségben nem fogadjuk el…

írta Szabó Erzsébet 2014.12.23.

A krónikus ízületi gyulladásra egyelőre nincs gyógymód, ám rengetegféle enyhítő terápia közül lehet választani. Az egyik legpraktikusabb, legolcsóbb…

írta Sándor Alexandra 2014.11.25.

Eldöntötted, megszületett az elhatározás, most már biztos vagy: itt az ideje változtatni az életmódodon, elég a kanapén lustulásból,…

írta Zabolai Margit 2014.11.13.

Friss levegő és mozgás nélkül meghalnánk. Létünk fenntartásához ezeket a feltételeket biztosítanunk kell magunknak. A levegő összetétele tökéletesen…

írta Sütő Gyöngyi 2014.10.05.

Szeretnél változtatni az életmódodon, de azt sem tudod, hol kezdj hozzá? Ezért inkább bele sem vágsz, csak mindig…

írta Sándor Alexandra 2014.09.20.

Korábban már írtunk arról, milyen sok pozitív hatása van a reggeli mozgásnak. Most azt is közelebbről szemügyre vesszük,…

írta Szabó Erzsébet 2014.09.16.

Az anyaság óriási változást jelent egy nő életében. Hirtelen minden új értelmet nyer, és nehezen lehet megállapítani, hogy…

írta Sütő Gyöngyi 2014.09.11.