Rápörögnél az edzésre? Ezeket edd, mielőtt mozogni indulsz!
Azt már biztosan tudod, hogy napközben folyamatosan energiával kell ellátnod a testedet, különben fáradt és levert leszel –…
írta Nagy Niki 2015.10.08.
Azt már biztosan tudod, hogy napközben folyamatosan energiával kell ellátnod a testedet, különben fáradt és levert leszel –…
írta Nagy Niki 2015.10.08.
Előző cikkemben arról próbáltalak meggyőzni, hogy keress egy jó trénert, aki segít az edzésben, életmódváltásban, alakformálásban. Most pedig…
írta Katus Attila 2015.10.06.
Fogalmad sincsen, melyik géppel mit kell csinálni, vagy egyáltalán, hogyan melegíts be az edzőteremben? Ha eredményes szeretnél lenni az…
írta Katus Attila 2015.10.01.
Ha ébredés után vagy a legjobb formában, akkor ezt mindenképp használd ki és élj azzal a lehetőséggel, hogy…
írta Katus Attila 2015.09.29.
Nem mindig tudod magad rávenni arra, hogy egyedül kocogj, vagy hogy magányosan nézz le az uszodába? Akkor valószínűleg…
írta Katus Attila 2015.09.24.
Sziasztok! Lehoczky Rita vagyok, 34 éves, és azt hiszem, hatalmas fába vágom a fejszém. Életmódot váltok, új életet teremtek…
írta Lehoczky Rita 2015.09.23.
Minden időszaknak megvan a maga csodaedzése – most, hogy a crossfit-láz kicsit lecsengeni látszik, elkezdett teret hódítani magának…
írta Nagy Niki 2015.09.23.
Ha az előző cikkemből sikerült motivációt nyerned az irodai mozgáshoz, akkor most figyelj, íme a gyakorlatok! Kis cselek, mínusz…
írta Katus Attila 2015.09.22.
Természetesen a több millió forintos professzionális gépeket, az edzőtermekben könnyen elérhető szakmai segítséget, a tágas teret és egyéb…
írta Katus Attila 2015.09.15.
Elkezdeni a legnehezebb, de fejlődni sem egyszerű, főleg, ha futásról van szó. Ha nem a távodat szeretnéd növelni,…
írta Nagy Niki 2015.09.14.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.