Van egy technika, amivel képes leszel éberen álmodni

iStock

Címlap / Kikapcsolódás / Szórakozás / Van egy technika, amivel képes leszel...

Van egy technika, amivel képes leszel éberen álmodni

Írta Szirák Viki 2024.10.22.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Az imént még a szobád közepén álltál, majd egy pillanattal később már a felhők felett repülsz. Aztán egyszer csak észbe kapsz: a lakásod nem is így néz ki, és egyébként szárnyaid sincsenek. Épp egy álom kellős közepén vagy, de a szokásostól eltérően ezúttal tisztában is vagy ezzel.

Végre kipróbálhatsz bármit, amire a való életben eddig nem volt lehetőséged: lehetsz híres énekes, beszélhetsz az állatok nyelvén, és találkozhatsz olyan emberekkel, akikkel egyébként sosem futnál össze. Ez a tudatos álmodás – egy különleges állapot, amiben az irányítás kizárólag a te kezedben van!

🎥 „Elhagytam a férjem egy nyaralás miatt”: a döntés, amit senki nem értett

🎂KisokosNévnapki ünnepel ma?→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/6 Pontosan mi az a tudatos álom?

Kutatók már évtizedek óta vizsgálják a tudatos álmodást: azt az állapotot, amikor alvás közben ráébredsz, hogy körülötted minden a képzeleted szüleménye.

Ha már tapasztaltad ezt az élményt, akkor biztosan tudod, hogy mennyire magával ragadó érzés az, amikor csak gondolnod kell egy helyszínre, és már ott is teremsz.

A szakértők szerint ilyen szempontból minden ember különbözik, hiszen van, aki sosem emlékszik az álmaira, míg mások kisgyerekkoruk óta képesek irányítani őket.

2/6 Az első próbálkozások

Az első tudatos álmok általában néhány másodperces és egy-két perces időkeretben mozognak, és meglehetősen ködösek.

Gyakran előfordul, hogy valaki annyira izgatott lesz a szituációtól és a temérdek lehetőségtől, hogy rögtön fel is ébred, vagy legalábbis azt gondolja magáról.

Ilyenkor a tudatos álomnak vége szakad, de valójában közel sincs ébren, egyszerűen csak az események egy hétköznapi álom részeként folytatódnak.

Sőt, ebben az esetben nem is kell azt gondolnod, hogy felébredtél; van, hogy egyszer csak elkezded „elfelejteni”, hogy nem a valóságban vagy, és egy szimpla álomba csöppensz vissza.

Olvass még a témában

A tavaszi városnézés, ami újra megtanított lelassítani és figyelni a részletekre

3 egynapos kiruccanás Budapest környékén, amitől úgy éreztem, mintha nyaralnék

Olcsóbban nyaraltam egy hetet a spanyol tengerparton, mint amennyibe egy hosszú hétvége kerül itthon

Szülőkkel nyaralni? Na még mit nem! – Végül így lett rémálomból örök emlék a családi nyaralás

3/6 Pozitív hatások

Ha már megtapasztaltad az élményt, akkor téged biztosan nem kell arról győzködni, miért jó érzés a tudatos álmodás.

Mégis, az előnyök nem érnek véget ott, hogy elképesztően szabadnak érzed magad.

Valójában spirituálisan is jelentősen hat rád, hiszen ez által képes lehetsz igazán a jelenben élni.

Kutatók úgy vélik ugyanis, hogy akik gyakran tapasztalják meg a tudatos álmodást, a való életben kevesebbet gondolkodnak a múltjukon vagy a jövőn.

Ráadásul ez nem minden, hiszen vizsgálatok szerint alvás közben leküzdheted a fóbiáidat, és olyan szinten kibontakoztathatod a kreativitásodat, amire ébren nem lenne lehetőséged.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

5 gyakori álomkép, ami fontos változást jelez

„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz

5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz

„Engedje mindenhova és ne pofázzon vissza” Férfiak undorító kommentjei egy női robot bemutatója alatt

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!