Te hallottál már a mikroálom kifejezésről? Ha nem, az sem meglepő, ugyanis bár az alvással rengeteg szakértő foglalkozik, erre a jelenségre kevesen figyelnek fel. Valójában viszont ez a rövid állapot igazán fontos, és rengeteg érdekességet árul el az adott személyről.
Mikor jelenik meg a mikroálom, és mi ez?
A mikroálom szakasza kábé egy másodpercig tart, szóval elég rövid ahhoz, hogy szinte észre se vedd. Pedig te is átéled, minden egyes nap.
Van az az állapot ugyanis, amikor már elég kimerültnek érzed magad, fekszel az ágyban, és egyre inkább elnyom az álmosság. Még ébren vagy, de már kevésbé, és akkor hirtelen megjelenik a fejedben egy álomkép, vagy egy furcsa gondolat. Nos, ez az a pont, ami az elalvás előtt van, amikor még nem alszol, de már lassan elkezdesz álmodni.
Ilyenkor két opció van: hirtelen kicsit kizökkensz a folyamatból, vagy hagyod, hogy még inkább belesüllyedj, és lassan elaludj.
Van az az állapot ugyanis, amikor már elég kimerültnek érzed magad, fekszel az ágyban, és egyre inkább elnyom az álmosság. Még ébren vagy, de már kevésbé, és akkor hirtelen megjelenik a fejedben egy álomkép, vagy egy furcsa gondolat. Nos, ez az a pont, ami az elalvás előtt van, amikor még nem alszol, de már lassan elkezdesz álmodni.
Ilyenkor két opció van: hirtelen kicsit kizökkensz a folyamatból, vagy hagyod, hogy még inkább belesüllyedj, és lassan elaludj.