Kevésbé lesz fájdalmas a menstruáció, ha ezeket a praktikákat kipróbálod
Ha hónapról hónapra összegörnyedve fekszel a kanapén egy melegítőpárnával a hasadon, miközben arra gondolsz, hogy bír valaki normálisan,…
2025.05.27.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Ha hónapról hónapra összegörnyedve fekszel a kanapén egy melegítőpárnával a hasadon, miközben arra gondolsz, hogy bír valaki normálisan,…
Mikor ettél utoljára úgy egy szelet csokit, hogy közben ne mardosott volna legalább egy kicsit a bűntudat? Vagy…
Kutatások szerint bizonyos szakmák különösen megterhelik a párkapcsolatokat – nem feltétlenül azért, mert az egyik fél ne lenne…
Bármennyire szeretnénk hinni, hogy minden ország egy felfedezésre váró csoda, ahová csak meg kell érkezni és máris boldog,…
Ha valaha is kétségeid voltak afelől, hogy növényi étrenden lehet-e izmot építeni, akkor most kapaszkodj meg: egy friss…
Van egy digitális „barátnőm”, akinek mindig van néhány jó ötlete, nem felejti el, amit korábban kérdeztem, nem ítélkezik…
A stroke szó hallatán sokan egy hirtelen jött rosszullétre gondolnak, ami bár ijesztő, mégsem mindig végzetes. A valóság…
Június nemcsak a nyár kezdete, hanem egyfajta belső fordulópont is lehet számodra – különösen akkor, ha az alábbi…
Nem kell feltétlenül ecsettel a kézben vagy tánccipőben születni ahhoz, hogy megmutathassuk, mit tudunk alkotni. A kreativitás rengeteg…
Van, amit egész életünkben ösztönösen csinálunk és van, hogy csak akkor érezzük a hiányát, amikor már rászorulnánk az…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
