„Tegnap voltam.”
Nem igaz, hogy nem lehet egymás utáni napokon sportolni!
A tejsav elvégzi a dolgát az izmokban, amiket tegnap leterheltél, úgyhogy ma attól még elmehetsz kardiózni vagy jógázni!
„Túl éhes vagyok ahhoz, hogy így menjek edzeni, inkább előtte bevásárolok, eszem valamit, rendet rakok, és csak utána megyek az edzőterembe.”
Igyál út közben egy kaukázusi kefirt vagy egy jó nagy tejes kávét. Olvass még a témában
A szomszéd macskája rendszeresen az én kertembe piszkít – így kezelem a kínos helyzetet
10 tünet és betegség, mely a körmök egészségtelen állapotára hívja fel a figyelmet
Így készíthetsz a babból brownie-t! 7 habzsolnivaló babos recept
„Bármikor újra tudod kezdeni” – 5 mantra, ami felállít a padlóról
Nem kell ahhoz több ezer kalóriát magadba tömni, hogy fuss fél órát…
