5 gyors és természetes haslapító módszer – a konyhádból
A puffadás miatt nem csak a ruháid állnak rosszabbul rajtad, hanem kényelmetlenül is érezheted magadat tőle. Szerencsére a…
A puffadás miatt nem csak a ruháid állnak rosszabbul rajtad, hanem kényelmetlenül is érezheted magadat tőle. Szerencsére a…
Téged milyen gyakran fog el a fáradtság? Mikor érezted magad utoljára kimerültnek? Manapság egyre gyakoribb probléma, hogy nem…
írta Nyul Debóra 2023.07.22.
A diétázás fogadalma sokakban megszületik, de csak kevesen képesek meg is valósítani a célt. Lehet, hogy a csillagjegyed…
Neked mi jut eszedbe elsőként, ha azt hallod, hogy felöltöztetett séta? Annyit már most elárulok, hogy ruhadarabokhoz egyáltalán…
írta Nyul Debóra 2023.07.18.
A női mell sajnos hamarabb adja meg magát az öregedésnek, mint a test többi része, a bőr ezen…
Ha olyan mozgásformát keresel, ami feltölt és átmozgat, próbáld ki az öt tibeti jógagyakorlatot, és élvezd jótékony hatásait!
írta Boros Mariann 2023.06.11.
Tudjuk, hogy ilyenkor, ahogy beköszönt a meleg, még nehezebb rávenni magad a testmozgásra, de hidd el, hogy megéri!
Nagyszüleink esküdtek rá, hogy a nagy ebéd vagy vacsora után egy kiadós séta nagyon egészséges. De mit mond…
Nem jut időd heti egy-két edzésnél többre, sőt, örülsz, ha egyáltalán be tudod szorítani a napirendedbe a sportolást?…
írta Katus Attila 2023.01.17.
A sok kardió és súlyzós edzés mellett megfeledkezünk az egyik legfontosabb mozgásról, a nyújtásról. Amíg nincs fájdalom, nem…
