Karácsonyig feszes popsi! 4 hetes popsi kihívás, gyakorlatsorral
Legyen feszes, legyen kerek, ne legyen apró, de ne is lógjon. Úgy tűnik, a fenekünkkel kapcsolatban sok olyan…
Legyen feszes, legyen kerek, ne legyen apró, de ne is lógjon. Úgy tűnik, a fenekünkkel kapcsolatban sok olyan…
Fogyni szeretnél, de nincs sok időd? Odafigyelsz az étkezésedre, de úgy érzed, szükséged van az extra mozgásra?
Ha semmi kedved a szabadban kocogni, de egy kicsit azért már unod a jó öreg futópadot is, a…
Kinyúlt mackónadrág vagy a legtrendibb mintás leggings? Csak a fekete, vagy jöhet a neonpink is? Állítólag az, hogy…
A testtípusokat leggyakrabban háromféle módon szokták csoportosítani a szakemberek, amikor az ideális sport megtalálásáról van szó. Te vajon…
Aki próbált már hasról lefogyni, valószínűleg rövid időn belül rájött, hogy ez egyáltalán nem könnyű. Noha célirányos fogyás…
Tényleg igaz a mondás, hogy a mozgást csak elkezdeni nehéz, utána megy minden magától – fokozottan igaz ez…
Nincs egyszerű dolga annak, aki ma elhatározza, hogy igenis életmódváltásba fog, és így elkezd rendszeresen edzeni. Ezt megnehezíti…
A most következő 30 napos kihívás segítségedre lehet abban, hogy szép, formás és lapos hasad legyen, vágj hát…
írta Gerber Petra 2022.07.27.
Napi 6 perce mindenkinek van, és persze, a legideálisabb az lenne, ha ennél jóval több időt fordítanánk a…