Gyógytornász mesél arról, mi történik, ha mozgásszegény az életmódunk
Hogy ez miért borzasztóan káros, és mit kell tennünk akkor, ha már mozgásszervi problémáink vannak, arra Nagy Fanny,…
írta Nyul Debóra 2022.07.27.
Hogy ez miért borzasztóan káros, és mit kell tennünk akkor, ha már mozgásszervi problémáink vannak, arra Nagy Fanny,…
írta Nyul Debóra 2022.07.27.
Formába lendülni néhány átlustálkodott év után nem egyszerű feladat. Van azonban néhány tippünk, amelyek segítségével komoly edzés nélkül…
írta Rádi Judit 2022.07.27.
Ahelyett, hogy összegömbölyödve fekszel, és sajnálod magad, akár meg is figyelheted, mi a legjobb a testednek. Meg fogsz…
írta Kovács-Hain Zsuzsi 2022.07.21.
Lehet utolérhetetlen versenyző vagy hűséges társ, egy ló mindig csodálatos és inspiráló filmtémát nyújt. Akár lovagolsz Te magad…
írta Gyöngyösi Lilla 2022.07.05.
Egy kimerítő nap után nem feltétlen a sportolás az első gondolatunk, mikor hazaérünk. Ha pedig ledőltünk a kanapéra,…
Az talán már nem újdonság, hogy a rendszeres mozgás nagyon fontos az egészség megőrzéséhez, és az sem, hogy…
Ha nem szeretnénk sem időt sem pénzt áldozni, hogy formába hozzuk testünket, akkor számunkra az ideális mozgásforma a…
írta Fischer Anna 2022.06.11.
Rengeteg tévhit kering, hogy a fogyáshoz vajon most akkor kell-e kardió, vagy sem, és ha kell is, akkor…
A rendszeres testmozgás nem csak olyankor fontos, mikor nyakunkon a bikiniszezon. A sportnak köszönhetően egész évben jobban érezheted…
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
