Fenékformáló kihívás 2. hét: gumiszalagos gyakorlatsor
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
Ahogy idősödünk, a szervezetünk egyre kevésbé működik hatékonyan, lassul az anyagcserénk, és nehezebbé válik leadni azokat a fölös…
Tarts velünk egy izgalmas sport kihívásra! Minden héten hatásos fenékformáló gyakorlatokat mutat személyi edzőnk, Tótfalusi Alexa, amikkel bomba…
Hány embert ismersz, aki azért sportol, hogy megfeleljen a mostani ideálnak, vagy, hogy fogyjon? Könnyen lehet, te is…
Már unod a klasszikus lófarkot? Az edzőteremben is szeretnél jó kinézni? Cikkünkben mutatunk 7 nagyon egyszerű, mégis praktikus…
Teljesen mindegy mit mozgunk, csak élvezettel tegyük – mondják a fitness guruk és milyen igazuk van, hiszen mi…
Ahhoz, hogy nyárra elérjük az álomalakot, már télen bele kell vetnünk magunkat az egészséges étkezésbe és gyakori testmozgásba.…
A futásnak, rendszeres edzésnek vitathatatlanul megvannak a maga előnyei, de vannak olyan dolgok is, amelyek fel tudják nyomni…
A hosszú élet titkát sokan keresték már, de talán a Harvard Egyetem kutatóira mégis érdemes hallgatni. Vedd fel…
Az asztrológia egy ősi nyelv, ami személyiségünkről és céljainkról mesél. Az, hogy utunkat az életen át milyen vitalitással…
