Az időszakos böjttel a fogyás garantált! Szabályok és előnyök
Nem foglalkoztam komolyabban az időszakos böjttel egészen addig, amíg észre nem vettem, hogy tudat alatt ugyan, de én…
Nem foglalkoztam komolyabban az időszakos böjttel egészen addig, amíg észre nem vettem, hogy tudat alatt ugyan, de én…
Mutatunk most néhány alternatívát, amikkel könnyen jól lakhatsz, ám nem terheled le a gyomrodat a nap utolsó étkezése…
Egy friss kutatás kimutatta: a nők sokkal hajlamosabbak az egészséges táplálkozásra és rendszeres mozgásra akkor, ha a párjuk…
Biztos neked is megvan a kép, ahogy anyukád, az egyik barátod vagy a mindig túlsúlyos nagybátyád nekiáll a…
írta Pölz Kitti 2022.05.16.
Már vészesen közeleg a nyár, aminek egyfelől mindenki örül, másfelől viszont ez egyet jelent azzal is, hogy a…
Sok tényező befolyásolja egy fogyókúra vagy egy egészséges étrend betartásának sikerességét, azaz közelebbről nézve a kérdést ez nem…
A hónapok gyorsan telnek, és sokszor már csak későn eszmélünk rá arra, hogy túl vagyunk a nyár javán.…
Egészen addig nem szerettem a salátákat, amíg muszájból, a fogyás miatt kellett ennem őket. Amióta azonban étrendet váltottam,…
Naponta több tucat tanáccsal szembesülünk az egészséges életmódot illetően, melyek között nem mindig könnyű eligazodni. Előfordul, hogy a…
írta Póta Szilvia 2022.04.29.
“Fél óra múlva ott vagyunk a gyerekekkel…” – mikor kapsz egy ilyen üzenetet, gyorsan kell gondolkodnod. Mi lehet…
írta Tóth Tímea 2022.04.28.