Miért jobb egyedül belevágni a fogyásba? Így találod meg a saját utad, nyomás nélkül
A fogyókúra önmagában is komoly kihívásokat tartogat mind fizikailag, mind pedig szellemileg, hiszen a hosszú távú kitartás és…
írta Farkas Izabella 2025.04.24.
A fogyókúra önmagában is komoly kihívásokat tartogat mind fizikailag, mind pedig szellemileg, hiszen a hosszú távú kitartás és…
írta Farkas Izabella 2025.04.24.
A tavasz beköszöntével sokan érzik úgy, hogy eljött az ideje a megújulásnak, amely nemcsak a környezetünkre, hanem saját…
írta Farkas Izabella 2025.04.18.
A modern életstílus, mely gyakran hektikus időbeosztásokkal és stresszel teli, sajnos sokszor ahhoz vezet, hogy elhanyagoljuk táplálkozási szokásainkat.…
írta Farkas Izabella 2025.04.17.
Az alvás ideális időszak lehet a testsúlycsökkentés elősegítésére, ha megfelelő módszereket alkalmazunk. Az éjszakai anyagcsere fokozása révén a…
írta Farkas Izabella 2025.03.28.
Az kérdés, hogy az otthoni módszerek, pakolások mennyire hatékonyak, az viszont biztos, hogy a hajnövesztésnek vannak nagyon látványos…
Bizonyos fokig természetes folyamat, hogy télen a test több zsírt raktároz, de a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a mozgásszegény…
Évről évre egyre inkább odafigyelünk arra, hogy mennyi felesleg van rajtunk. Mindezt nemcsak ego kérdések miatt, hanem egészségügyi…
A diétáról vagy az egészséges étrendről az embernek általában az jut az eszébe, hogy biztosan le kell mondania…
A fogyás elméletben nagyon egyszerű: több kalóriát kell elégetned, mint amennyit beviszel. Azonban a gyakorlati kivitelezés általában ennél…
Ha itt vagy, valószínűleg te is a fogyni szeretnél, és úgy érzed, kicsit elvesztél a számtalan diéta és…
