Veszélyes játék
Nem csak a hízás miatt problémás az említett folyamat, hiszen a szervezet hasnyálmirigyét nem úgy alkotta meg a természet, hogy a végletekig képes legyen inzulint termelni – elvégre erre korábban nem is volt szükség.
A túlzott mennyiségű finomított szénhidrát fogyasztása kimeríti a hasnyálmirigyet, aminek nyomán kialakul az inzulinrezisztencia, végül pedig a cukorbetegség.
Sajnos ez nem ritkán már gyermekkorban megtörténik, köszönhetően a rettentően hibás táplálkozási szokásoknak. Olvass még a témában
Mit tehetsz?
Először is ismerd fel, és fogadd el a helyzetet, ezek nélkül sajnos nincs esélyed a változtatásra.
Amikor nem bírod ki a napot anélkül, hogy akár többször is édességet tömj magadba, akkor az nem fogható rá a rossz kedvedre, vagy éppen a menstruációdra, hiszen ha így lenne, néhány óra elteltével elmúlna a késztetés.
De semmiképpen sem tartathatna hetekig, hónapokig! Ha a felismerésen túl vagy, és a változtatás akarata is megérkezett, akkor szépen fokozatosan elkezdhetsz leszokni a cukorról.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
