Mit tehetsz?
Először is ismerd fel, és fogadd el a helyzetet, ezek nélkül sajnos nincs esélyed a változtatásra.
Amikor nem bírod ki a napot anélkül, hogy akár többször is édességet tömj magadba, akkor az nem fogható rá a rossz kedvedre, vagy éppen a menstruációdra, hiszen ha így lenne, néhány óra elteltével elmúlna a késztetés.
De semmiképpen sem tartathatna hetekig, hónapokig! Ha a felismerésen túl vagy, és a változtatás akarata is megérkezett, akkor szépen fokozatosan elkezdhetsz leszokni a cukorról. Olvass még a témában
Naiv voltam és elutasítottam a genetikai szűrést a terhességem alatt. Ma már máshogyan döntenék?
„Az unokáim csak a telefont nyomkodják” – Nagyszülők vallomásai
18 kilométer spirituális kaland: az új olasz szent ösvény, amit kevesen ismernek
Négyféle barát létezik a programokat illetően – te melyikük vagy?
