6 étel, ami titkon gátolja a lapos has elérését
A lapos has eléréséhez nem elég pusztán kitartóan edzeni, hiszen a helyes táplálkozás ugyanolyan hangsúlyos szerepet játszik ebben…
2025.06.09.A lapos has eléréséhez nem elég pusztán kitartóan edzeni, hiszen a helyes táplálkozás ugyanolyan hangsúlyos szerepet játszik ebben…
A szénhidrátok körül régóta forró a vita: egyik oldalon a diétázók és az egészséges életmód hívei állnak, kiknek…
Az étkezés olyan alapvető része az életünknek, amely nem csupán az energiánk biztosítása szempontjából fontos, hanem meghatározza egészségünket…
A szénhidrátok már régóta vitatott helyen szerepelnek az étrendünkben, és sokan hajlamosak vagyunk háttérbe szorítani őket a diétás…
Már unod a klasszikus pizzákat, vagy egyszerűen csak nincs időd a szokásos tésztát meggyúrni, és inkább alternatív megoldást…
A szénhidrátok kapcsán mind a mai napig – még annak ellenére is, hogy számos platformon megcáfolták – rengeteg…
Amikor a második kislányommal voltam várandós, terhességi diabéteszem volt. Olyan súlyos volt, hogy inzulin kellett, napi négyszer. Már…
Igazi brutális csapda, ha az ember elmenne a barátaival, és közben jól és egészségesen is akar enni –…
Az elmúlt években a túlzott cukorbevitel igazi társadalmi problémává vált, hiszen ez felelős a legtöbb betegség kialakulásáért. Valóban…
„Amit megeszel, az Te leszel”, tartja a mondás, és ez nemcsak a táplálékok fizikai hatására vonatkozik, hanem életünk…