Mert sokkal lassabban megy
Igaz, hogy az elején sokkolja a szervezetedet a kalóriamegvonás, ami oda vezet, hogy nagyon gyorsan beindul a fogyás. Ám idővel rafinálttá válik ez a csodás rendszer, és elkezd tartalékolni.
Ha belegondolsz, ez egészen elképesztő: a tested képes arra, hogy éhínség alatt lelassítsa az anyagcserédet, hogy kevesebb kalóriával beérd – mindezt a túlélés érdekében!
Azonban a modern fogyókúra szempontjából ez egyáltalán nem előnyös. Ha eleve minimális kalória-bevitellel kezdesz, a fogyás megakadása során hova tudod csökkenteni az adagokat? Sajnos sehova. Olvass még a témában
Ekkor jön az, hogy megakad a diéta, sőt, elindul a hízás. A megoldás az, hogy normális étrenddel vágsz neki az életmódváltásnak, és ha belassul a fogyás, van lehetőséged változtatni, módosítani.
