Mit szoktál megkívánni? Erre lenne valójában szüksége a testednek
Édesre sóst, sósra édeset ennél? Terhesség idején tipikus tünet a kívánósság, de ha nem vársz gyereket, akkor is…
2023.03.15.Édesre sóst, sósra édeset ennél? Terhesség idején tipikus tünet a kívánósság, de ha nem vársz gyereket, akkor is…
A sokszor mozgalmas és kimerítő mindennapok mellett az is csodálatos teljesítmény, ha igyekszel betartani egy kiegyensúlyozott étrendet, törekedsz…
A töltöttkáposztáról tudjuk, hogy újramelegítve is finom, de az alábbi hat ételnél érdemes elkerülni, hogy a hűtőből a…
Hogyan változik az emberi test a kor előrehaladtával? Az életünk előrehaladásának természetes velejárója, hogy a szokásaink és gondolkodásunk…
Úgy érzed, itt az ideje valami újat kipróbálni a konyhában a gabonák terén, de nem igazán tudod, mihez…
Sok kicsi sokra megy, szól a mondás, ez nagyon is igaz azokra a szupermagokra, amiket mindennap kellene fogyasztanod.…
A helyes táplálkozás alapja, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek mindenből annyit tartalmaznak, amennyire éppen szükségünk van. Az egyensúly…
Egyszerűen, főzés nélkül készítjük el, így a benne lévő értékes tápanyagok is megmaradnak: ehetjük pirítóssal, vagy ízesíthetjük akár…
Makrotápanyagok nélkül nincs élet – mégis sokan már ott problémába ütköznek, hogy mit értünk alattuk pontosan, és mi…
Hatalmas terveink vannak a kertünkkel, ám ha nincs szakmai segítségünk a műveléséhez, a tudatlanságunk könnyen a növényeink láthatják…