Életmód Archívum

Mit kell tudnod a funkcionális edzésekről?

A funkcionális edzés lényege, hogy az életből vett gyakorlatokra épül. Nagy előnye, hogy akár túlsúlyosan is elkezdheted, mert…

írta Sasafitness 2016.10.16.

Csirkemell-rizs, csirkemell-rizs, és még egy kis csirkemell rizzsel. Ha te is így képzeled a diétás, edzés mellé előírt…

írta Tóth Tímea 2016.10.14.

Felnőtt játszóterekkel néhány éve még csak külföldön lehetett találkozni, szerencsére azonban már itthon is szép számmal találni olyan…

írta Bodnár Alexa 2016.10.13.

Ha nagyon le akarjuk egyszerűsíteni a dolgot, akkor kétféle edzést különböztetünk meg: erősítő és állóképesség fejlesztő (cardio) edzést. Utóbbi,…

írta Sasafitness 2016.10.13.

Még akkor sem egyszerű tartani az egészséges életmódot, ha egyébként teljesen egészséges vagy. Ha azonban depresszióval küzdesz, kisebb bajod…

írta Nagy Niki 2016.10.12.

A magnéziumot legtöbbször akkor szedjük, ha az allergiát akarjuk kicsit visszaszorítani, vagy az izomgörcseinkre keresünk gyors megoldást –…

írta Nagy Niki 2016.10.11.

Állandóan fáradt vagy, semmi kedved beszélgetni a kollégáiddal, a közös ebédrõl pedig ne is beszéljünk? Esetleg úgy érzed,…

írta Családi Lap 2016.10.10.

Néhány éve a csapból is az folyik, hogy a chia mag a világ legszuperebb étele, még annál is…

írta Nagy Niki 2016.10.06.

Rendszeresen edzeni még egészségesen sem egyszerű – akkor viszont főleg nem, ha az ember lánya még arra sem talál motivációt,…

írta Nagy Niki 2016.10.06.

Évrõl évre egyre több kisgyermeket érint hazánkban az Asperger-szindróma. A tüneteket könnyen észre lehet venni, ám a diagnosztizálás nehéz,…

írta Családi Lap 2016.10.03.