Mennyire vagy rabja az egészségügyi trendeknek? Teszteld!

Nem igazán érdekelnek a különféle táplálkozási trendek, te mindig a fogyás legegyszerűbb módját választod: egyszerűen kevesebbet eszel, mint amennyit szoktál. Hidegen hagynak a nemzetközi konyhák fogásai, sokkal jobban szereted a hagyományos, magyar konyhát, és nem is szívesen kísérletezgetsz az új ízékkel – vagy éppen új praktikákkal.

Már vannak alapismereteid a táplálkozási trendekről, de sokszor még egy kicsit felületesek az információid és kevered egymással a fogalmakat, vagy éppen az ajánlásokat. Persze, ezen nincs is mit csodálkozni, szinte minden nap bukkannak fel újabb és újabb trendek, amiket gyakran maguk a táplálkozási szakértők sem igazán értenek, vagy éppen követnek.

Érdekelnek a táplálkozási trendek és szereted, ha a konyhában nem csak szépet, hanem egészségeset is tudsz alkotni. Nyitott vagy az új irányzatokra, szívesen kísérletezgetsz velük sőt, sokszor arra is hajlamos vagy, hogy gondolkozás nélkül belevágj egy új diétába, vagy beszerezd a legújabb, nagyon kecsegtetőnek tűnő szuperfoodokat.