8 önbizalomépítő gyakorlat, amit minden nap bevethetsz
Ha belegondolsz, az önbizalom fura egy dolog: ha csak az van, nem érünk el semmit. De ha megvan…
írta Pölz Kitti 2018.10.22.
Ha belegondolsz, az önbizalom fura egy dolog: ha csak az van, nem érünk el semmit. De ha megvan…
írta Pölz Kitti 2018.10.22.
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
írta Téklesz Rita 2018.10.18.
55 ezer, 16 éven felüli ember bevonásával, online kérdőív segítségével végezték el az eddig legnagyobb kutatást a magányosság témájában.…
írta Zabolai Margit 2018.10.17.
Szinte biztos, hogy neked is ismerős az érzés, amikor hosszú távon (napokig, hetekig, neadj’isten hónapokig) fáradtnak, letargikusnak, unottnak…
írta Téklesz Rita 2018.10.17.
Minden kornak megvan a maga szépsége: a húszas éveidre biztosan kellemes nosztalgiával tekintesz vissza, ugyanakkor azt is érezheted,…
írta Zabolai Margit 2018.10.16.
A hibáinkkal tisztában vagyunk, de hogy mik az erősségeink, azt sokszor még azután sem vesszük észre, hogy mások…
írta Szirák Viki 2018.10.14.
A szorongás a világ egyik legrejtettebb, legrosszabb mentális problémája. Aki ezzel küzd, naponta kénytelen szembenézni a démonjaival, és…
írta Szirák Viki 2018.10.13.
Mindenki függ valamitől. Még mielőtt felháborodnál, gondold végig a következőket. Szerencsés vagy, ha nincs olyan szenvedélybetegséged, ami az…
írta Marity Mira 2018.10.12.
Sokszor inkább igent mondunk a kérésekre, csak hogy elkerüljünk egy-egy kellemetlen helyzetet. De ez többnyire azzal jár, hogy…
írta Szirák Viki 2018.10.10.
Amikor az ember beteg, muszáj egy kicsit behúzni a féket, lelassítani, pihenni és időt adni a szervezetnek arra,…
írta Schuster Borka 2018.10.10.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.