Figyelj a fogmosásra!
Bármilyen hihetetlen, még a fogmosást is lehet mindfulness-módon csinálni, legalábbis csütörtökön erre jöttem rá.
A Popsugar szakértői szerint ilyenkor arra is figyelni kell, hogyan csillog a fogkrém a fogkefén, milyen illata van, és milyen íze a számban.
Azt nem garantálom, hogy ettől nyugodtabb és békésebb lettem, de az biztos, hogy sokkal tovább mostam fogat, ami az egészségemnek azért mégis jót tesz, úgyhogy ezt a tippet is pozitívumként könyvelem el.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
